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播种习惯·_收获人生1
播种习惯 · 收获人生 七(2)班 概 论 习惯对我们的生活有极大的影响, 因为它是一贯的,经过长年累月, 在不知不觉中影响着我们的个人品质, 暴露出我们的本性, 左右着每个人一生的成败! 习惯的定义 习惯是每个人在工作生活中,长期以来用来处理事务的出现频率最高、的语言和行为。 习惯无处不在 ——不知不觉中就有习惯的影响 有调查表明,人们日常活动的90%源自习惯和惯性。想想看,我们大多数的日常活动都只是习惯而已!我们几点钟起床,怎么洗澡,刷牙,穿衣,读报,吃早餐,驾车上班等等,一天之内上演着几百种习惯。然而,习惯还并不仅仅是日常惯例那么简单,它的影响十分深远。如果不加控制,习惯将影响我们生活的所有方面。小到啃指甲、挠头、握笔姿式以及双臂交叉等微不足道的事,大到一些关系到身体健康的事,比如,吃什么,吃多少,何时吃,运动项目是什么,锻炼时间长短,多久锻炼一次等等。甚至我们与朋友交往,与家人和同事如何相处都是基于我们的习惯。 习惯无处不在 ——不知不觉中就有习惯的影响 毫无疑问,人就是一种习惯性的动物。无论我们是否愿意,习惯总是无孔不入,渗透在我们生活的方方面面。很少有人能够意识到,习惯的影响力竟如此之大。 名人名言 ——述说习惯 没有什么比习惯的力量更强大。 “Nothing is more powerful than habit.” ——奥维德(Ovid),古罗马著名诗人,长篇叙事诗《变形记》的作者 习惯的故事——大象与木桩 印第安纳州西南端的小镇,迎来了一支马戏团。人们成群结队地来观看马戏团撑帐篷。人们简直被大象不可思议的力量迷住了,大象竟然可以毫不费劲地抬起巨大的帐篷柱子,还可以撑起巨大的帆布!那天晚上,有一家人坐在巨大的帐篷底下观看演出。 小孩子注意到,大象被安静地栓在一根小小的木桩上。“爸爸,大象为什么不把那么小的木桩连根拔起,然后伺机逃跑呢?”孩子好奇地问爸爸。爸爸似乎也有点儿吃惊,随即便找训象员询问…… 训象员解释道,当大象还很小、力气也不大的时候,它便被一根粗锁链栓到了一根牢牢固定的铁柱子上。每天,小象都会拼命地试图挣脱锁链逃跑,但是,它的每次尝试均以失败而告终。最后,小象得出结论,无论自己如何努力,锁链都牢不可破,铁柱也会毫不动摇。于是,小象放弃了努力,从此不再尝试。日复一日,这一习惯逐步巩固,直到小象长成大象,它仍然习惯性地坚信自己永远不可能挪动那根栓住它的桩子,无论桩子是否真正结实和牢固。 猜一猜? 人们也可能被“训练”!或者用心理学家的话来说,象大象那样“条件反射”地受到某种定性的思维、行动以及结果的禁锢。这时候,他们往往不自觉地陷入了自己强加于自己的某种陷阱之中。
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