妈妈临产要知道产前系列知识一.pptVIP

产前系列知识（三） 产程：分娩过程是从开始出现规律宫缩到胎儿胎盘娩出为止，一般临床分为三个产程。 第二产程：又称胎儿娩出期， 从宫口开全到胎儿娩出。 此时应深吸一口气，努力向 下屏气，以增加腹压，协助 宝宝娩出 产前系列知识（三） 产程：分娩过程是从开始出现规律宫缩到胎儿胎盘娩出为止，一般临床分为三个产程。 第三产程：又称胎盘娩出期，从胎儿娩出到胎盘娩出。 胎盘娩出期一般不超过30分钟，此时产妇只需稍加腹压即可。胎盘娩出后，产妇可放松休息 产前系列知识（四） 胎膜早破：在临产前胎膜破裂，称胎膜早破。孕妇常感较多液体自阴道流出，继而少量间断性液体排出。这时，请您别起床，宜卧床休息，并及时通知医务人员。 产前系列知识（四） 剖腹产注意事项： 术前一天，请做好自身清洁准备。 术前一天，护士将为你做一些准备工作，如抽血交叉备血、备皮、做皮试。 术前夜要保证充足的睡眠，必要时遵医嘱可以用些镇静剂。 术前常规禁食8小时，禁饮4小时。急诊手术例外。 产前系列知识（四） 剖腹产注意事项： 手术前在病区更换手术衣裤，取下首饰、发夹、眼镜（包括隐形眼镜）、活动假牙，贵重物品交家属保管。 术后可能有伤口疼痛、腰背酸痛、口干等不适，不必紧张，可以用止痛剂，也可以用松弛放松的方法。如做深呼吸运动、打哈欠、放些轻松音乐等。 产前系列知识（五） 如何减轻分娩时阵痛？ 对分娩应有正确的认识。解除忧虑、精神放松，增加对疼痛的耐受力，从而减轻疼痛。 深呼吸：子宫收缩时，先用鼻子深深吸一口气，然后用口慢慢呼出。每分钟做10次，宫缩间歇暂停，产妇休息片刻，每次宫缩时重复上述动作。 产前系列知识（五） 如何减轻分娩时阵痛？ 按 摩：深呼吸的同时配合按摩。即:吸气时，两手从下腋两侧向腹中央轻轻按摩，呼气时从腹中央向两侧按摩。每分钟按摩次数与呼吸相同，也可按摩不舒服的地方。如腰骶部、趾骨联合处。 压迫止痛：深呼吸的同时，用拳头压迫腰骶部、趾骨联合处。产妇一切正常可下床活动，或采取舒适体位，可缓解疼痛 产后系列知识（一） 产褥期：指婴儿娩出，胎盘及胎膜剥离后的6-8个星期，产妇在这段时间生理及心理都会产生一系列变化。 子宫的复旧：胎盘娩出后的子宫逐渐恢复至未孕状态的过程称为子宫复旧，主要表现为宫体肌纤维缩复和宫内膜再生。 恶露：产后子宫内膜的脱落，经由阴道排出体外的分泌物。依次分为血性恶露、浆液性恶露、白色恶露三个时期。一般恶露可持续产后4-6周后干净。 产后系列知识（一） 产后宫缩痛：在产褥早期因宫缩引起下腹部阵发性剧烈疼痛，称为产后宫缩痛，一般于产后1-2天出现，持续2-4日后自然消失。经产妇尤为多见。 褥汗：产褥早期，皮肤排泄功能旺盛，排出大量汗液，以夜间睡眠和初醒时更明显，不属病态，于产手一周内自行好转。 心理保健：你如感到心情烦躁郁闷，应及时与家属或医生讨论有关情绪上的变化。家属应加倍地关心体贴产妇。 产后系列知识（二） 休息：由于产时体力消耗大，又有一定量的出血，产后体质较弱，产妇需多卧床休息，合理安排日常生活，学会与婴儿同步休息，增加白天睡眠时间，保证每日8-9小时睡眠时间，避免情绪过度激动、紧张 产后系列知识（二） 排尿： 平产后多饮开水，尽量在产后4小时内尽早解小便，以防尿潴留影响子宫收缩，导致产后出血。 剖宫产后，一般给留置导尿，为预防尿路感染，要保持尿流通畅、会阴清洁。一般手术后长期开放24小时，要及时倾倒尿液并记录。术后第一天拔除留置导尿管后，应多饮水，定时排尿，以防尿潴留。 产后系列知识（二） 活动： 一般平产后卧床4-6小时可以起床。剖腹产后去枕平卧6小时，头侧向一侧。4-6小时以后应适当多翻身活动，导尿管拔除后可下床活动。产妇下床前先坐起，如果觉得头晕、眼花、乏力，先不要走动。在活动时若有不适，先慢慢坐下；在活动中，自测心率，如果心率100次/分及时休息。平产后24小时后应根据自身的身体条件，适当增加活动，可做产后体操等，以利于恶露排出、子宫复旧及产后恢复。 产后系列知识（三） 产后保健：（产后护理） 卫生：每天早晚刷牙，保持口腔清洁。注意保持会阴清洁，勤换内裤及消毒卫生垫，常温水清洗会阴，特别是便后。采取侧卧位，以免恶露污染伤口。 饮食----平产后：可根据产妇需要，进食易消化富营养的食品，一般鸡鸭、鱼、肉、乳制品、蔬菜、豆制品均能食用。但忌食辛辣、刺激性食品。为增加乳汁分泌，可适当增加营养丰富的汤类。为预防便秘应多食含纤维素丰富的食品及水果。 产后系列知识（三） 产后保健：（产后护理） 饮食----剖宫产后： 术后禁食6小时。可减轻恶心、呕吐及腹胀。 6小时后进流质（如米汤、蛋汤、萝卜汤、红枣汤等），禁食过分油腻及产气多的食物（如牛奶、豆浆）。 排气后可进食半流质饮食（如面条等） 排气后2-3天后