不同水果的功效.docVIP

●火龙果：1.排毒解毒、保护胃壁；2.抗衰老、预防脑细胞变性，抑制痴呆症发生；3.美白皮肤、养颜；4.减肥、降血糖、润肠滑肠、预防大肠、预防大肠癌发生等。火龙果果实汁多味清甜、除鲜食外、还可酿酒、制罐头、果酱等。花可干制成菜、颜色可提炼食用色素。●榴莲：水果之王。榴莲果肉中含淀粉11%，糖分13%，蛋白质3%，还有 多种维生素等，营养相当丰富。榴莲健脾补气，补肾壮阳，温暖身体，属滋补有益的水果。一般健康人都可食用。 病后及妇女产后可用之来补养身体。●荔枝：补血、健肺、促进血液循环、心脏衰弱者可多食（已燥热者不宜多吃）。●龙眼：有壮阳益气、补益心脾、养血安神、润肤美容等多种功效，可治疗贫血、心悸、失眠、健忘、神经衰弱及病后、产后身体虚弱等症。 　　 ●甘蔗：甘凉解渴、清热、和中下气、润肠、利尿、补充体力、解酒、润喉消口臭、牙齿杂秽。　　●苹果：治下痢、降血脂、滋润皮肤。　　●梨：清解热毒、镇咳化痰。 　　●桃：清津味甘，多食易消化不良。　　●柿：泻血、便秘。　　●人心果（人参果）：解暑清热，增体力。　　●柠檬：可增强消化、出汗过多、食欲不振、体力倦怠、减肥解酒。　　●柚子：清燥热、通便、消口臭、解酒。●橘子：性寒、可解热、化痰、防便秘、生津止渴、擦皮肤有止痛、消炎之效，美容之效。　　●橘柑：解热、利尿、祛痰、防便秘、生津。　　●葡萄柚：可生津