食物含量表.docx

PAGE 17 PAGE  　蔬菜水果含糖量表1%2%3%4%5%6%7%8%9%-10%南瓜菠菜大白菜绿豆芽小葱白罗卜香菜红胡罗卜榨菜紫菜芹菜青菜心油菜青蒜冬笋毛豆葱头蒜苗生菜小白菜韭黄韭菜辣椒黄豆芽黄胡罗卜樱桃杏子　小青菜塌棵菜春笋丝瓜豆腐干　柠檬葡萄　西红柿豌豆苗茭白韭菜花桃　　　　东瓜小红罗卜花菜酱豆腐枇杷　　　　黄瓜茄子空心菜　　　　　　菜瓜酸菜西瓜　　　　　　　　臭豆腐　　　　　　　　扁豆荚　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　11%12%14%15%16%17%20%22%85%柿子桔子荔枝苹果土豆石榴香蕉红果粉条沙果梨山药　　　　　　　橄榄　　　　　　　　豌豆　　　　　　　　　　　　　　　　常用食物脂肪酸食物名组成? %饱和脂肪酸单不饱和脂肪酸多不饱和脂肪酸猪油42.745.68.5黄油58.334.35.8豆油