中华讲师网-房玉峰：让健康与你一路同行.ppt

找讲师，就上中华讲师网 中国最大的培训讲师选聘平台 肆拾、伍拾、陆拾… 让健康与你一路同行… 主讲：房玉峰 找讲师，就上中华讲师网 中国最大的培训讲师选聘平台 签 约 当我们已经有了房子、车子、票子、孩子、位子 可是青春时的年富力强已经离我们越来越远 而退休后的轻松生活还没有到来 那么，我们更应该做的是这一切的基石： 健康，签约三十年人生计划 。 找讲师，就上中华讲师网 中国最大的培训讲师选聘平台 不惑之年的你 工作上，是单位的顶梁柱 可是父母年岁渐老，需要人照顾 孩子还在读书，时时牵挂着我们的心 事业有成，光鲜亮丽的背后 是不为人知的沉重压力 每一个失眠的夜晚，你，会不会觉得累？ 肆 拾 找讲师，就上中华讲师网 中国最大的培训讲师选聘平台 失眠 前列腺 更 年 期 肆十 找讲师，就上中华讲师网 中国最大的培训讲师选聘平台  饮食： 穴位： 小米粥、钙镁片 失 眠 神门 床位摆放： 头北脚南 睡姿： 右侧卧：减少心脏压力；增加肝胃供血； 仰卧、俯卧、左侧卧缺点 特殊疾病：心衰、哮喘；胃溃疡 睡前： 沐浴、泡脚 找讲师，就上中华讲师网 中国最大的培训讲师选聘平台 症状： 尿频、尿急、尿不尽、夜尿频繁 前 列腺 营养素： 穴位： 锌 涌泉、太溪 食物： 番茄、南瓜子 找讲师，就上中华讲师网 中国最