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自制醒酒汤滋补养生妙法
自制醒酒汤 聚餐更畅快
这年底可是亲们各种疯狂party的开始呢,正式的有年会、元旦晚会、庆功会等,非正式的当然是各种party了。参加这些派对,自然少不了要喝酒,红酒、白酒、香槟,各位童鞋有没有挺不住呢?今天小编就为大家推荐5款美味又好做的醒酒汤,让你的年底聚餐更欢畅。
韩式海带汤
材料::海带干1包28克,牛肉115克,捣成肉末,芝麻油10毫升,酱油20毫升,盐6克或适量,水1420毫升,蒜末3克。
做法:
1、将海带浸泡在水里,上盖。当海带变软时,沥干水分,切成5厘米长的块。
2、用中火将炒锅起热,加入牛肉,芝麻油,1/3的酱油和一些盐,煮一分钟。然后加入海带和剩下的酱油。再煮一分钟,不停搅拌。倒入1/3的水,煮沸。再加入蒜末和剩下的水,煮沸。上盖后转小火,再蒸煮20分钟,用适量盐调味即可。
橄榄酸梅汤
材料:鲜橄榄(连核)60克,酸梅10克
做法:
1、每次用鲜橄榄(连核)60克、酸梅10克,稍捣烂;
2、加清水3碗煎成1碗,去渣加白糖适量调味饮用。
八珍醒酒汤
材料:莲子10克,白果5克,百合5克,橘子瓣50克,核桃仁10克,红枣20克,青梅10克,山楂糕50克,白糖50克,冰糖50克,白醋5克及精盐少许。
做法:
将以上材料加水煮成较稀的水果羹即服。
冬瓜海带汤
材料:冬瓜一斤,海带一斤。
做法:
1、将冬瓜去皮切块然后洗净。
2、海带用水泡40分钟这样,用刀切成菱形块。
3、锅中底油,油热倒入冬瓜和海带翻炒2分钟这样。
4、加水大火烧7,8分钟然后加盐就可以起锅了,加适量的盐。
黄豆猪脚汤
材料:猪脚500克,黄豆120克,料酒2大勺,姜3片,清水适量
做法:
1、黄豆用温水泡一个小时;
2、猪脚洗净放入锅中加料酒1大勺和姜2片。煮开焯去血沫,再洗净备用;
3、锅中放入猪脚,黄豆,姜片和料酒加入足够的清水,大火煮开;
4、关小火炖一个半到两个小时,出锅前加盐调味即可。
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