孕妈妈预防荨麻疹.doc

孕妈妈预防荨麻疹 　　在家人的前呼后拥下来到医院，经过医生诊断后，确疹为“荨麻疹”。医生说荨麻疹俗称“风疙瘩”，是一种由于过敏体质引起的皮肤病，对孕妇没有太大影响，只是发作严重时，瘙痒会影响孕妇的休息和情绪。王莹和家人听完医生解释后，长长地舒了一口气。 　　荨麻疹俗称风团、风疹团、风疙瘩、风疹块(与风疹名称相近，但非同一疾病)，是一种常见的皮肤病，孕妇也比较多见。其原因很复杂，有可能是接触性的化学物质、空气中的尘蹒、蚊虫叮咬、食物、药物、气温、情绪、压力、疲劳，甚至是荷尔蒙都有关联，每个人的情况会有些不同，不一定都属于过敏体质，不一定每个人都对海鲜或蛋、奶过敏，也不一定都会有抗生素类药物的过敏反应，这完全是因人而异的。 　　化验可以帮您找出过敏原，但过程相当繁复，并且大多数的人即使做减敏试验后仍然找不到答案，所以最终还是要靠自己从生活的经验中一点一滴的去慢慢观察，找出发病的时机与频率，与生活中的某个细节相近，并且避免去接触它，从经验法则中去除过敏原。此外，胃肠功能紊乱、内分泌功能失调、代谢障碍、神经精神创伤等也可能引起荨麻疹。 　　荨麻疹和风疹的区别 　　荨麻疹虽然俗称风团、风疹团、风疙瘩、风疹块，不会传染，但并不是风疹病毒引起的，很多准妈妈和家人都因为不了解具体的症状，常把荨麻疹和风疹混为一谈，自己吓自己。 　　荨麻疹和风疹的主要区别： 荨麻疹的治疗 　　荨麻疹对于孕妇和胎儿一般没有影响，不过发现后还是要第一时间到医院去做检查，根据医生的建议进行治疗。 1.用药要慎重。口服抗组织胺药物是最简便的治疗法，孕妇使用抗过敏药的时候要慎重，遵照医嘱，同时口服一些维生素C和钙制剂，外用一些止痒的擦剂。 2.远离过敏原。如果知道确切的过敏原，要避免再次接触，防止加重症状。若本身就是过敏体质的孕妇，要更注意避免与易产生过敏的衣物面料、护肤品，以及食物等接触。 　　3.安全偏方。孕妇用药要谨慎，可以用一些小偏方，来缓解难忍的症状。小白菜500g，洗净泥沙，甩干水分，每次取3-5片叶子在患处搓揉，感觉非常清凉。每天早晚各1次，3次左右症状就会有效缓解。日常生活还要注意一下细节： 　　不要去抓。一般人对于皮肤痒的直觉反应都是赶紧用手去抓，可是你可能不知道，这个动作不但不能止痒，还可能越抓越痒，主要是因为当你对局部抓痒时，反而让局部的温度提高，使血液释出更多的组织胺，反而会更恶化。 　　不要热敷。有些人痒到会想用热敷，虽然热可以使局部的痒觉暂时不那么敏感，但其实反而是另一种刺激，因为热会使血管扩张，释出更多的过敏原，例如浸泡在过热的温泉或是澡盆中，或是包在厚重的棉被里保暖过度都很有可能引发荨麻疹。 　　避免吃含有人工添加物的食品。油煎、油炸或是辛辣类的、较易引发体内的热性反应的食物少吃。多吃含有丰富维他命的新鲜蔬果。或是服用维他命C与B群，或是B群中的B6。 　　多吃碱性食物。如：葡萄、绿茶、海带、番茄、芝麻、黄瓜、胡萝卜、香蕉、苹果、橘子、萝卜、绿豆、意仁等。 　　荨麻疹的预防 　　1.减少与过敏原接触。要预防或治疗过敏疾病，最主要的方法，就是减少与过敏原接触的机会。因为过敏与遗传有密切的关系，所以预防应从怀孕开始；妇女如果在怀孕中诱发过敏，胎儿的免疫系统就会辨认这种过敏原，并对其产生记忆，婴儿出生后若碰到相同的过敏原，就会立刻产生过敏反应。 　　2.调整饮食。有过敏体质的孕妇，自怀孕的第4个月起，就必须调整饮食，尽量避免摄取容易引发过敏的食物，多吃新鲜、含蛋白质多的食物如：鱼、牛乳、蛋、大豆、肉、谷类食物等。 　　3.建立良好的健康生活习惯。准妈妈勿过度疲劳或熬夜，尽量睡眠充足；家中应避免饲养宠物如：猫、狗、鸟、兔、鼠等。避免吸烟及处在二手烟、污浊的空气中，并应避免过度使用清洁剂。 　　4.避免刺激皮肤。准妈妈要减少肚皮上清洁用品的用量，并且在沐浴之后，在腰、腹处涂上一些乳液，同时避免穿着闷热不透气的衣物。