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呵护心灵 播撒阳光 09届机电一、二班 周建飞 时莉 李珍珍 史进 大学阶段是一个人人格发展、世界观形成的关键时期。大学生面临着一系列重大的人生课题，如大学生活适应、专业知识的学习、交友恋爱、择业就职等。但由于身心发展尚未完全成熟，自我调节和自我控制能力不强，复杂的自身和社会问题，往往容易导致大学生强烈的心理冲突、从而产生较大的心理压力、甚至产生心理障碍或心理疾病。近年来，大学生心理不健康人数逐年上升，在这一趋势下，了解一定的心理知识、做到自身的防范于未然，是十分必要的。  呵护心灵 关注自我 我们的压力源泉 生活压力 学习压力 前途压力 自我认知压力 生活压力，主要来自两个方面： 1.经济压力。学生上学的费用一般来自家庭。由于近年来社会的发展和生活水平的变化，大学所需费用明显提高 。 2.自理自律压力。目前大学生多数是独生子女，从小受到“高考”指挥棒的无形影响，学习就是一切，长期忽视一般人都应该具备的基本生活技能。因而不少人缺乏自理和自律能力，很多人不会或不善于独立生活和为人处世。面对挫折和新的环境，往往缺乏相应的自我调节能力，因而也就形成了这部分大学生的压力源。 学习是大学生群体最基本的任务，尽管这一压力的强度有张有弛，并非永恒不变，但由于持续时间很长，其影响之大不可低估。尤其是很多大学生为了适应社会激烈竞争的需要，必须进一步创造条件，还要作