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关于中学生如何安排周末的研究 班级：高一（118）班 指导老师：符妙 时间“2008年10月-2009年4月 研究小组组长：冯玉芳 研究小组组员：冯云.吴梁茜.王敦杰.王宗勇.林甲全.占达武.陈益杨 一.课题的确立 中学生在校的学习生活很忙碌。到了周末，许多同学便认为应该好好放松，时间便在不知不觉中溜走了。多么可惜啊。所以.为了我们以后能更好的利用黄金时间周末，我们觉得以“中学生如何安排周末”为研究课题希望通过这次的研究，让同学们能认识到合理的安排周末的重要性，更好的对它进行利用。 二.开题意见 课题十分新颖,又十分贴近同学门的心声.建议小组各个成员必须以课题为中心,分工协作,认真负责争取在规定的时间内完成任务 三.活动分工 （1）吴梁茜：根据课题制作调查问卷。 （2）占达武：主要负责咨询个别问题。 （3）林甲全：发/收调查问卷。 （4）王敦杰：主要负责上网搜索资料。 （5）陈益杨：打印由王敦杰所搜到部分有用资料。 （6）冯云：对所有的资料进行整理。 （7）冯玉芳：完成论文及打印稿件。 （8）王宗勇：最终上交学校老师。 四.活动大体步骤 第一阶段1-2周（2008年10月—11月） 由王敦杰.占达武.陈益杨通过多方式搜查资料 第二阶段2-4周（2008年12月—2009年1月） 由吴梁茜.林甲全.冯云.通过调查问卷等方式，掌握了足够的与课题密切相关的资料后，对其进行筛选及打印。 第三阶段4-5周（2009年2月—2009年4月） 由王宗勇.冯玉芳完成论文及最终上交学校 五.关于“中学生对周末两天时间的安排”的调查问卷 1周六早上你一般睡到几点？ A六点~八点（15%）B八点~九点（15%） C九点以后（70%） 2周末两天时间你会到网吧上网吗？（包夜） A会（44.9%） B经常（11.2%） C不会（43.9%） 3周末两天大部分时间你用于哪方面？ A和同学出去玩（55%） B呆在房间里做练习（10%） C做运动（15%） 其他（20%） 4在周末两天的时间你有找家教补课吗？ A有（11.3%） B没有（88.7%） 5周末两天你有没有感到想学但又不知道该学什么？ A有（77.3%） B没有（22.7%） 6在周末两天时间里你有没有主动找几个同学一起学习？ A有（17.2%） B没有（82.8%） 7你有没有在周末两天时间里，一次也没有碰过书本？ A有（74.2%） B没有（25.8%） 8周末两天中，你有没有过只把时间分配在一科的学习中？ A有（44.1%） B没有（55.9%） 六.论文 关于中学生如何安排周末的研究 作为一名中学生，在学校，我们时刻处于紧张的学习当中，每天早早的起床，晚上很晚才会入睡，有时候还会失眠。可以毫不犹豫的说：周一至周五，我们睡得很不安稳。很多同学都会慨叹：太累了，通常有刚刚入睡，就醒了的感受。既然周一至周五我们都在忙碌中度过，那么，到了周末，我们应如何利用呢？睡觉！很多同学会不约而同地回答似乎我们更应该考虑：为了最科学地安排周末，我们应该怎么办呢？ 据我们的调查显示，在100名学生中，有大约70名学生在星期六早上要睡到十点钟以后才会起床。由此可见，大多数同学认为周末是大补睡眠的好时候。可真的如此吗？这一部分同学星期五晚上入睡的时间和周日至周四的晚上入睡时间并不一致。 周日至周四晚上一般在凌晨入睡而在周五晚上要到凌晨或周六一大早才睡！这是为什么？原来，大多数同学都会选择在周围晚上释放所有的精力，坐在电脑前面通宵达日，以至于周六的、白天打谁一场。这明显是不科学的。 因为，长期熬夜，特别是坐在电脑前面过夜，会损害我们的眼睛。经常熬夜不仅仅会使我们出现一双“熊猫眼”，如果一旦养成习惯，长时间的超负荷用眼睛。眼睛还会出现干涩.疼痛.发胀等额、问题。甚至会使人换上干眼症。其次是对皮肤的影响是很负面的。因为晚上11时到3时人体的经脉运行到胆肝的时候，这两个器官如果没有获得充分的放松，就会表现在皮肤上，很容易出现粗糙.脸色偏黑.黑斑青春痘的问题。然后还会带来心脏上升.记忆了下降.身体免疫力下降等严重问题。熬夜会对第二天的正常状态，受影响，应为人的交感神经应该夜间休息，白天兴奋而熬夜者的神经通常是在夜间兴奋白天颓废。 在周末两天时间里，同学们大部分时间（指空闲时间）拥有哪方面呢？是户外运动？和朋友出去玩？还是呆在家里？呆在家里是学习还是看电视？ 据调查结果显示，在100个学生中大约有20个左右的同学会和朋友出去玩。而剩下带在家的仅占7%而已，而且只有4%的人选择户外运动或文体娱乐。劳逸结合，是我们祖先那一代就开始提