人体关节活动教材.pptVIP

人体关节的活动 人体关节 人体全身的骨与骨之间都是通过关节连接，有的连接是不可以活动的或活动范围很小，称为不动关节，有的连接是可以活动的，称为关节。 人体基本活动：屈曲、伸展、内收、外展、内转、外转等 关节的活动范围有一定的限度，人体处于舒适时，关节必然处在一定的舒适调节范围内。 人体关节 腕关节 人体关节 人体关节 人体脊椎 组成：脊椎、椎间盘、盆骨 脊柱是身体的支柱，位于背部正中，上端接颅骨，下端达尾骨尖。 脊柱为人体的中轴骨骼，是身体的支柱，有负重、减震、保护和运动等功能。 脊柱 人体关节 人体关节活动范围 各种人体关节活动范围查书上的表 人体关节 人体施力特性： 坐姿施力特性1）在前后和左右方向上，都是像着身体的方向的操纵力大于背离身体方向的操纵力 2）在上下方向上，向下的操纵力一般大于向上的操纵力 3）右手的操纵力大于左手的操纵力，左撇子相反 人体关节 坐姿脚蹬力： 图上最适合的脚蹬方向为70度，此时腿和膝盖的夹角为140~150度之间 人体关节 人体关节 立姿施力： 立姿曲臂操纵力：前臂与上臂间夹角70度是具有最大操纵力 立姿的前臂基本水平操纵力：分前后和内外 握力 男子握力为体重的47%~58% 女子握力为体重的40%~48%（年轻人会高于这个水平） 手掌向上会增大一些，向下会减小一些 脚操纵力（见书上的表） 人体关节 人体关节 脚操人体运动特性： 1.运动速度与频率 （a.人体运动部位、运动形式 b.运动方式 c.运动负荷 d .运动轨迹) 2.影响肢体运动准确性的因素 （a运动速度 b.运动方向 c. 运动类型 d.运动量） 3.运动与施力（a.突然运动与施力产生峰值压力 b.限制肌肉持续施力的时间 c.防止肌肉疲劳 d.限制在任务中的能量消耗 e. 完成繁重任务后需要休息) 人体关节 个人心理空间 人际交往心理距离：(单位：mm) 紧身区（亲密距离）----450 近身区（个人距离）----450~1200 社交区（社交距离）----1200~3500 公共区（公共距离）----3500~9000