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安阳师范学院本科学生期末论文 女子举重运动员的抓举技术特征分析 作 者 姬 丽 娟 院 (系) 体 育 学 院 专 业 体 育 教 育 年 级 2013 级 学 号 指导教师 王 伟 日 期 2016年12月15日 女子举重运动员的抓举技术特征分析 姬丽娟 （安阳师范学院 体育学院，河南 安阳 455000 ） 摘要：十九世纪八十年代的第一届世界举重锦标赛至今，举重运动已有 100 多年的历史，举重运动也经历了漫长而又曲折的演变和发展过程。最初古希腊人通过举石头来锻炼和测验人的体力，而罗马人则在棍的两头上扎上石头来锻炼臂力，直到十八世纪的哑铃练习的出现，才标志着竞技举重的初步形。到了十九世纪八十年代初，先后在英国、美国等地，人们开始组织国际性的举重竞赛活动。 1.文献综述 《竞技举重运动》中对抓举的动作技术进行了明确的阶段划分，分预备提铃、第一步提铃、引膝、发力、下蹲支撑、起立六个阶段；参考国内相关文献，在阶段划分问题上基本与此一致