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學校受歡迎的運動 組員名單 廖淑恩 葉思婷 司徒明 周家興 劉遠邦 陳志強 蔡維航 帶組老師:郭志傑老師 前言 很多青少年都熱愛運動,我們很想知道我校學生做運動的情況,於是發問卷調查中一學生做運動的習慣,另外我們亦會介紹一些香港人常常參加的運動,如足球、籃球等,希望令大家對他們的玩法及益處有多些認識。 中一問卷調查結果 以下是本校中一同學有關做運動的問卷調查。 性別 由此可見大部分中一同學都熱愛做運動 2. 你喜歡哪一種運動? 較多同學喜愛球類,認為它們比較有趣,而其他運動比較悶。 你在甚麼時候做運動? 同學都較喜愛在假期做運動,因為時間較多。 你平均一星期花幾多時間做運動? 較多同學選擇每星期做運動兩小時,而政府建議我們每天運動半小時,中一同學的運動時間似乎不太足夠。 你最喜歡和甚麼人做運動? 大部分同學都會和朋友、同學做運動,與長輩的較少。 你希望學校推廣哪一種運動? 與第一題結果相同,很多同學希望學校推廣球類,而希望跑步的都很多。 受歡迎的運動 籃球的起源: 籃球比賽最初是使用是室內體育館兩端牆上十呎(3.05 公尺)處懸掛兩個桃木籃子,學生分兩隊,使用足球來投擲桃籃為主要目標,互相競賽,也是這項球類遊戲定名為「籃球」(Basketball)由來。 籃球的技術 球的正確拿法: 正確的持球手法是首先把雙手張開,拿起地上的球後,舉在胸前。反覆練習直到隨時都能以正確姿勢拿球為止。 排球的起源 排球運動始於1895年,距今經已有一百多年歷史,是由美國基督教青年會之體育部長威廉.摩根所發明出來的一種適合男女老少之康樂運動。 1896年,春田體育學院豪斯特教授根據比賽時把球截擊過網特點,將網球術語“Volley”(球不落地,空中來回打球之意)移植到「小網子」遊戲上,取名為Volley Ball(空中擊球),亦即現代國際通用名稱Volleyball(排球)。 本地乒乓球名將 李靜(Li Ching,1975年—),廣東人,為香港乒乓球選手,夥拍高禮澤組成雙打組合,並在2004年雅典奧運會取得男雙銀牌。他與高禮澤合稱為「乒乓球孖寶」。 ?2006年多哈亞運會,李靜及高禮澤,在男子乒乓球球雙打賽,先後擊敗中國的王皓及馬龍,以及在決賽擊敗馬林及陳玘,為香港取得金牌。 李靜與目前中國頂尖乒乓球運動員比較,仍有一定實力。李靜根據中國國家體育科研所的統計,李靜的腳步移動速度,在全世界頂級乒乓球運動員中排第三。 游泳 游泳是人們在水上靠自力漂浮,借自身肢體的動作在水中運動前進的技能。游泳運動可分為競技游泳和實用游泳,競技游泳是奧林匹克運動會中的第二大項目,包括蝶泳、仰泳(也稱背泳)、蛙泳和捷泳四種泳姿的競速項目,以及花樣游泳等。 足球的好處 足球帶來的益處很多,事實上與長跑的好處類同,因為當中涉及跑動,走位配合隊友,所以我在此介紹跑步的好處與及補充一下足球的好處。 踢足球的好處 加強心肺功能 促進代謝排毒 增強肌力與耐力 提高生活品質 陪養團隊精神 提高組織能力 總結 我們建議學校舉行多些球類訓練班,讓更多同學有機會參加,提高水平,而同學也要花多些時間做運動,不要沉迷打機,影響健康。 感受 經過這次專題研習我們受益不淺,另外也認識了不少運動的起源,好處和名運動員。 我們更學會如何分工合作,了解到團隊精神的重要. 參考資料 運動處方網頁 .hk/ 阿濤--教 . 踢 . 波 .hk/~s0333322/ 籃球技術網 /s0334808/ 香港排球總會 .hk/ 乒乓球總會 .hk/ 香港游泳協會 .hk/ 維基百科 /wiki/%E9%A6%96%E9%A1%B5 * * 性別 ? 人數 男 101 女 83 我們訪問了近200名中一學生,男同學較多。 你喜歡運動嗎? 喜歡 141 不喜歡 43 球 87 跑步 35 游泳 26 單車 32 其他 14 ? ???????????????????????
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