头痛头晕精选.docVIP

百会运转操治老年性头痛、眩晕 取立姿，叉开双脚，两手重叠置于头顶上百会穴，推动头皮旋转，一呼一吸转动3圈为1次，左转24次，右转24次为1节。每天清晨做3-4节即可。（摘自《中华老年报》） 偏头痛 把1枚生鸡蛋打在杯子里搅拌均匀，倒入煮开的牛奶。每天喝一次，每次一杯，1周为一个疗程。 生萝卜汁滴鼻治疗偏头痛 取较大的白萝卜两个，洗净切成细丝用纱布包后拧取其汁约20毫升。如左侧偏头痛将药液滴入右侧鼻孔；如右侧偏头痛滴入左侧鼻孔。病程短者2-3次即痊愈，病程长者连续使用一周后可获显著疗效。此法对部分吸烟的偏头痛患者还有促其戒烟之效果。（河南李泰荣） 补镁可缓解偏头痛 近年来，国外有关研究结果表明，大多数偏头痛患者脑组织中镁的含量低于正常，补镁可缓解偏头痛。 营养学家推荐的含镁食物谷类有：荞麦面、小米、玉米、高粱、面等；豆类有：黄豆、黑豆、蚕豆、豌豆、豆腐皮等。蔬菜及水果有雪里蕻、苋菜、荠菜、辣椒干、干蘑菇、冬菇、紫菜、杨桃、桂圆、花生、核桃仁、虾米、芝麻酱等。特别是紫菜含镁最高，每100克含镁460毫克。 治头痛偏方 青茶泡好二分钟再加红糖一两，搅匀服之，对头痛、偏头痛均灵。 老年性头晕 白萝卜30克、生姜30克、大葱30克，共捣如泥，敷在额部，每日1次，每次约敷半小时。 头晕 黑芝麻多少不拘，连同核桃肉（炒去衣），炒后研成末，加糖，开水调食，每天吃一至二次即可。 核桃冰糖水治“偏头痛” 一次剥三四个核桃仁与冰糖一起加水煮，冰糖化了即可服用。 巧治头痛 丝瓜根炖瘦肉治头痛。取鲜丝瓜根100-500克（干品200克），切成小段，取瘦猪肉200克，切成薄片。丝瓜根加水煮沸2分钟后，捞出，倒入瘦肉，加入适量食盐炖煮，熟后趁热吃肉喝汤，一般一次可愈，重者可多服几次。 丝瓜可治眩晕症 一根生丝瓜，7个生鸡蛋。先煮鸡蛋，八分熟时捞出扒皮，割7个口以进味。再和丝瓜（去皮切成段）一起煮，颜色变了即好。一天吃两次，早晚各一次，三天吃完。这样连续吃九天或十二天即治愈。 热姜水防治头痛 先用生姜轻轻擦洗头发，然后再用热姜水清洗头发，可有效防治头皮屑。此外，经常用热姜水洗头，对秃头亦有一定治疗效果。 偏头痛患者可多服维生素B2 有关研究证明，偏头痛患者疾病发作与间脑细胞的能量储备量减少有关。用维生素B2来预防治疗偏头痛时，对一个月内只出现几次偏头痛发作的中度病人效果最好，大多用药3个月后可收到最佳疗效。药物的治疗量一般掌握在400mg左右或以上，最好是在有经验的医师指导下服用。 丝瓜根炖瘦肉治头痛 取鲜丝瓜根100-500克（干品200克），切成小段，取瘦猪肉200克，切成薄片。丝瓜根加水煮沸20分钟后，捞出，倒入瘦肉，加入适量食盐炖煮，熟后趁热吃肉喝汤，一般一次可愈，重者可多服几次。 萝卜治偏头痛 取鲜萝卜捣烂取汁，加少许冰片调匀滴鼻，左侧头痛滴右鼻孔，右侧反之。 治偏头痛方 取苦荞麦粉100克，白醋适量，放在一起拌匀，做成小饼，放在锅内煮熟，贴在太阳穴，凉了又放在锅内煮热，反复多次贴敷，注意用纱布衬好，不要直接贴在皮肤上。连贴15分钟即可止痛。 热水泡手治偏头痛 当偏头痛发作时，备1盆热水（水温以不致烫伤皮肤为宜），把双手浸入热水中。水以没过手腕为宜，每次浸泡半小时。在浸泡过程中，要不断加热水，以保持水温。坚持泡数次，症状可渐渐消失。 姜汤有助防治偏头痛 生姜既是食品又是中药。姜汤可减轻偏头痛，同时能缓解偏头痛伴发的某些症状，如恶心、呕吐等。 常揉太阳穴健身又治病 每天清晨醒后及临睡前用双手中指按太阳穴转圈揉动，顺揉7至8圈，反复做几次。这样不仅能加快局部血液循环与新陈代谢，健脑提神，养目护身，消除疲劳，而且对偏头痛、暴发火眼等有较好的疗效。 鱼头治头晕 眩晕耳鸣，逢劳加重，胸闷欲吐，可用草鱼头1个，天麻9克，生姜3片，水适量，同煎，取汤服之，每周3次。常服能平肝熄风、解眩除晕。 白菊花治神经性头痛 白菊花200克，水2000毫升，煎沸后，倒入脸盆内，趁热熏蒸头部。方法是：置头部于离水面适宜的高度（以能忍受为度），蒙盖毛巾，以防盆内热气外泄，至药汁温度降至体温以下为止。熏蒸后防止受凉。一般一次即愈。 头痛吃鱼头 鲫鱼头一个，冬虫夏草10克，枸杞子10克，益智仁9克，参三七6克，同煎，取汤服之，每周一次，连服数周。可治疗疲劳健忘、肾亏性头痛。 鲫鱼头一个，天麻9克，生姜3片，同煎取汤服之，每周3次，连服数周。可平肝息风，治疗头晕耳鸣、肝阳上亢性头痛。 鲫鱼头一个，生姜3片，白芷6克，川芎6克，天麻9克，同煎，取汤服之，每周3次，连服数周。可祛风除湿，治疗血虚风动及外感性头痛。 猪肝糖水治头晕 取新鲜猪肝50至100克，生姜3至5片，红片糖一小块。将猪肝洗净切薄片，浸水后捞起。备水煲中烧开，加猪肝、姜、糖煮透，即成。女性可每天1次，连服2至3天。男士若