橘子不能这样吃关于吃橘子地饮食禁忌.PDFVIP

当前文档由后花园网文自动生成，更多内容请访问 HTTP://WWW.HHYWW.NET 橘子不能这样吃 关于吃橘子的饮食禁忌 来源于:中关村在线 [中关村在线健康频道资讯]橘子是大家都喜欢吃的一种水果，但是橘子虽 好也不能贪吃。只有合理适度地食用，才能充分发挥橘子的营养作用和食疗价 值，使之有益于人体的身体健康。 橘子中含有大量的维生素和营养成分，其中苹果酸、葡萄糖、果糖、胡萝 卜素的成分含量都很高。中医认为，橘子性凉、甘酸，有醒酒、开胃、止渴、 润肺的功效。因此橘子不论是在大型宴会还是平时的日常生活中都是款待亲朋 的佳果。但是吃橘子也存在着一些禁忌： 忌吃太多 因为橘子中含有大量的单糖，它在消化过程中会很难将产生的热量全部转 化成脂肪贮存下来，如果吃得太多，导致产生的热量不能及时消耗掉，热量在 人体内聚集就会出现“大便干燥”、“咽喉肿痛”“口干舌燥”等上火的症状 。 忌空腹食用 橘子中含有大量的酸性物质，空腹食用橘子，这些酸性物质就会刺激胃黏 膜，甚至会吐酸水。 忌去筋络 人们在食用橘子的时候往往因为橘子的筋络味苦，影响口感，喜欢把这些 一一剔除。其实这些筋络的维生素含量很高，具有化痰、疏通筋络的作用，并 且对高血压也有一定的防治作用，所以吃橘子的时候最好还是不要把白色的筋 络去掉。 肠胃病患者忌吃橘子 因橘子中的酸性物质含量很高，可以帮助消化，但是有胃病的人若再被酸 性物质刺激的话就可能会使病情加重，不利于康复。 本文由程序自动生成，格式和排版可能和原网页有不一样的地方，如需查 看原版内容，请点击此处访问本文的WEB版本，也可以直接用手机扫描下方 的二维码，会自动跳转到当前网页的手机版本 您可能还会对以下文章感兴趣（随机显示） 01、 WP8.1滑行输入暂不支持中文 02、 马里奥赛车8DX破纪录：首日销量史上最高 03、 荣耀畅玩6X正式发布：麒麟655+双摄像头 04、 第四名：Alienware 15_一周笔记本降价排行榜 05、 借1080的东风 台北电脑展上NV的新动态 06、 给用户更好体验 微星科技高层独家专访 07、 12寸iPad或明年二季度发布 08、 秘鲁沙滩惊现免费WiFi墙 09、 Note7事件之后 三星将这样狠抓产品安全 10、 亲民价入门全幅：尼康D610_理性选购性价比单反 11、 iPhone5s领衔2013十大产品 12、 微投销量破百万 日系品牌为何毫不动心? 13、 限免APP：小清新风格打砖块 14、 山水X6:机身内存强大实用_无线微投秒破节后综合症 15、 双·11力荐 超实惠的RGB背光机械键盘 16、 家庭监控触控如何能征服用户 17、 索尼L39h最新售价3390元 18、 华为旗舰P9/大招荣耀8曝光 与小米死磕 19、 台积电激进！投资157亿美元建3纳米产线 20、 即时：SpaceX龙货运飞船十分钟前完成对接 21、 高分屏及键盘设计_全贴合触控屏新XPS 13评测 22、 买本鲜被关注的五大细节 23、 杀手6更新补丁加快游戏读取载入时间 24、 股权转让再出变故！马云或无法入股国安 25、 小米Note领衔热门国产机TOP8 26、 德国将售三星Edge Premium版 27、 据传说Pokemon go中国服务器已架设 28、 确定谷歌眼镜项目暂停