年终总结：胖不只是一种硬伤更是一种工伤!.pdfVIP

年年终终总总结结：：胖胖不不只只是是一一种种硬硬伤伤更更是是一一种种工工伤伤！！ 指工作忙、饮食不规律的人容易变胖的现象 人们总有一种迷思，觉得加班加点工作后一定会变瘦！可是事实是，每天从早忙到 晚，有时周末还要加班，那么大的工作强度，人反而越变越胖了！这样的现象便 是“过劳肥”，网友们纷纷大呼，原来自己越来越胖是“工伤”！ 一项网络调查显示，工作3年左右是“过劳肥”高发期，超1/4的人体重较刚入职时增加5 公斤 媒体从业者、IT工作者、医务工作者、律师，被评为最容易“过劳肥”的职业 你说虐不虐？ “过劳肥”代言人 引发“过劳肥”的元凶是？ ① 睡眠时间不足导致胃口大开，想吃高热量的食物 ② 长时间坐在办公室里缺乏锻 炼，吃得多运动少 ③ 饮食不规律，早上中午凑合吃，晚上暴饮暴食，进食大量高 糖、高热量食物；经常还喜欢吃小零食来排解压力，不知不觉吃下去很多 其实，过 劳肥这种不够正常的现象是身体机能对不规律生活做出的抗议 “过劳肥”的危害是？ 长期劳作，缺乏休息，容易“因肥致死”——“过劳肥”涉及的人群广泛，对健康的影响 时间更长 研究显示，肥胖症患者的糖尿病发生率可增加10倍；男性肥胖者结肠癌、 直肠癌、前列腺癌高发，女性肥胖者患上子宫内膜癌的几率比正常妇女高2—3倍 目 前，“过劳肥”已经成为一个大的公共卫生问题，欧美、日本等国家和地区早已将它作 为一种职业疾病进行干预 在日本，法律规定每年体检测腰围时，男性不能超过85厘 米，女性不能超过90厘米 一旦超出范围必须自行减肥，如果员工减肥不力，企业还 可能因此受到处罚 在美国，有些州通过采取强制措施来预防肥胖的问题，例如减少 写字楼周边的自动售卖机里饮料的数量，向垃圾食品制造企业收税等 如何拯救“过 劳肥”？ 解决方法一工作时间利用好每一分钟绝不插科打诨偷懒吃零食到点立刻下班打死不加 班休息时间手机关机玩失踪 （p.s从不占用下班时间的工作哪里找！） 解决方法二将此条微信推送给boss同时柔弱抱怨“我好胖”让boss自觉领悟其精髓并主动 给你减少工作量 （p.s此条使用须谨慎，被炒鱿鱼风险极大） 解决方法三找一份天天在外的工作就算风吹日晒也要奔波哪管雨雪飘摇也得奔忙每时 每刻都运动进行时 （p.s这样的工作，除了运动员，还有sei？） 摸了摸肚子里肥肉，痛喊道工作虐我千百遍，我待工作如初恋 工作是我快乐，胖了 的这几斤又算得了什么了 比起我那热爱工作的劲，这都不是事 本文作者：爱装逼的猫咪