青年女子柔道运动员不同训练手段负荷强度的监测和评价.PDFVIP

第 16 卷第 4 期 体 育 学 刊 Vol.16 No.4 2009 年 4 月 Journal of Physical Education A p r . 2 0 0 9 ·运动人体科学· 青年女子柔道运动员不同训练手段负荷强度的监测与评价 侯丽26 （广州市体育科学研究所，广东广州 510650 ） 摘 要：通过对青年女子柔道运动员赛前不同训练手段血乳酸及心率的测试，评价不同训练 手段的运动强度，为教练员科学安排训练提供依据。以广州队青年女子柔道运动员为研究对象， 测试教学比赛课运动员每轮比赛后的血乳酸和心率、测试实战训练课和专项力量训练课的心率， 并与其它学者的有关测试结果进行比较分析。研究结果显示：(1)青年女子柔道运动员教学比赛后