初中新课标教案范例_53111.docVIP

初中新课标体育课教案 教学内容：快速跑（1） 教学目标 认 知： 学生知道正确的途中跑姿势， 技 能：80%的学生途中跑时不低头，不耸肩，眼平视，蹬地有力。 情 感：能认真听取教师指导进行快速跑练习，做好自评和互评。 负 荷：练习密度40%以上 教学程序 教 师 活 动 学 生 活 动 执 行 情 况 负荷 常规 （2’） 指定集合地点，检查着装，接受学生体委报告。 2、宣布本课内容和教学目标。 3、带领学生热身活动 1、按指定地点集合整队，体委整队，报告人数，向教师汇报。 2、注意听讲，记住学习目标，自我分组定位。 ???????????????????????????? ? 准备活动 领做徒手操一套： 头部、肩部、扩胸、体侧、体转，跳跃运动。 原地高抬腿运动。 跟随教师做徒手操和高抬腿运动，要求充分活动开身体各部分，以准备下面的活动。 ????????????????????????????? 小 快速跑 教法： 1、培养正确的跑姿练习 （1）原地摆臂练习，要求自然协调。 学法： 1、学习正确的起跑 （1）以肩为轴，屈臂前后摆动。 （2）沿直线跑。 （2）眼视前方，脚要尽量落在一条直线上。 2、快速起动与加速跑练习 （1）不同姿势听信号起跑 2加速跑练习 （1）看谁先到终点 快速跑 （2）呼号追人 （2）呼2号，2号跑，3号追。出列沿外沿逆时针方向跑与追。 中 （3）抢绳游戏 （3）两人一组，看谁先拿到绳子。 中 （4）快速跑移物接力游戏。 （4）每组第一人起跑至场中，将支撑物移至场边搭好后返回；第二人再将支撑物移回场中，依次进行 大 讲解素质练习的内容与方法： 1、立卧撑 2、推小车 3、立位体前屈 10*3次 15*2次 6-8次 结束 集体讲评、放松活动 2、归还器材、下课 放松、评价 下课 器材：跳绳、体操棍 运 动 负 荷 预 计 达 标 情 况 小 计 平均心率 135 练习密度 40