春季感冒频发 大米粥巧治疗.pdfVIP

新闻稿第 1页 春季感冒频发 大米粥巧治疗 春季感冒频发 大米粥巧治疗。春季气温变化比 较大，人们很容易患上感冒。感 冒除了采取西医药物治疗外，还 能通过食疗来调理，没有任何副 作用。粥是我们日常生活中经常 能吃的食物，感冒时喝热粥有助 于发汗、散热、祛风寒，促进感 新闻稿第 2页 冒痊愈。下面小编就来介绍下： 春季感冒频发 大米粥巧治疗风寒感冒：发热、 怕冷、甚至打寒战，无汗、周身 酸痛、鼻塞。推荐生姜苏叶粥： 生姜是对付发烧、打喷嚏、咳痰 等症状的最好武器 ,有祛痰、祛寒、补气、平喘的 作用，苏叶也有发散风寒的效果, 在一般药店就可买到。具体做法 是:苏叶10克、生姜3片,将白粥熬 好后放入,再开锅就可食用了。 风热感冒：发热、咽部肿胀、鼻 塞、口渴、大便干燥。推荐桑叶 枇杷粥：桑叶18克，枇杷叶10克， 甘蔗100克，薄荷6克，大米60克。 新闻稿第 3页 将上述药物洗净切碎，加水适量， 煎煮取汁，加入大米煮至粥稠， 趁热服。流行性感冒：发病急， 持续高热，全身症状较重，而鼻 塞、流涕、咽痛症状并不明显。 推荐白萝卜茶叶粥：白萝卜100 克，茶叶5克，食盐适量。先将 白萝卜洗净切片煮烂，加少许食 盐，熬粥，再将茶叶用开水泡5 分钟后倒入粥内。白萝卜能够清 热化痰，茶叶可以清肺热，有理 气开胃