【2017年整理】肌力增强训练.pptVIP

肌力增强训练;内 容;一、肌力增强训练; 肌力增强目的：  增强肌力、肌耐力，为平衡、协调、步行等功能训练做准备。 肌力增强的常用方法： 1、被动运动 2．助力训练 3、主动训练 4．抗阻训练;1、被动运动：全靠外力来完成的运动 或动作。 适用于0级、脑瘫患儿。;2．助力训练 在外力的辅助下，通过患者主动的肌肉收缩来完成的的训练。适用于肌力1～3级。（治疗师、患者健侧肢体）;3、主动训练 通过患者主动的肌肉收缩来完成的运动（的训练）。适用于3级以上的肌力。; 4．抗阻力主动运动训练 患者在肌肉收缩过程中，需要克服外来阻力才能完成的训练。适用于3级以上肌力 （1）等长抗阻力训练（静力性运动） （2）等张抗阻力训练（动力性运动）;维持6秒钟为一节，每日训练一次，每次三节，每节中间休息2-3分钟。;短暂重复性最大等长运动。 方法：肌肉进行最大负荷的等长收缩，持续5-6秒，重复收缩20次，每次间隔20秒，每日训练一次。;（二）等张抗阻训练（动力性运动）;1、向心性收缩肌肉收缩时，肌肉的支点和起点互相靠近如上楼梯时股四头肌的缩短收缩。;2、离心性收缩肌肉收缩时肌力低于阻力，原来缩短的肌肉被动延长如下楼时股四头肌的延长收缩;