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厦门市集美小学小学武术课教案 ( 试用 ) 陈清顺 2016年9月1日 周武术课安排 周 次 课 的 内 容 一 1、提出武术课程的有关要求及安全与武德教育 2、队列队形训练 二 学习武术基本动作（1、队列队形 2、徒手操） 三 学习武术基本动作（并步 抱拳礼 1、双展） 四 学习武术基本动作（马步 2、双反切 3、双罩） 五 学习武术基本动作（交叉步 4、猴子担水 5、双擒） 六 国庆放假 七 学习武术基本动作（侧马步 虚步 6、吞 7、吐 8、请拳） 八 学习武术基本动作（ 9、双罩 10、双插） 九 学习武术基本动作（11、左跳屈开 12、双罩） 十 学习武术基本动作（13、双插 14、右跳屈开） 十一 学习武术基本动作（15、双罩 16、双插） 十二 学习武术基本动作（17、左跳屈开 18、右跳屈开） 十三 学习武术基本动作（19、左跳屈开 20、双罩 21双撩掌） 十四 学习武术基本动作（21、左跳屈开 22、请拳收势） 十五 十六、十七、十八、十九周 复习武术套路动作 以上安排随实际教学进度而改变。 第一周 课的任务： 一、提出武术课程的有关要求及安全与武德教育 二、队列队形及徒手操 教 学 内 容 与 要 求 时间 次数 组 织 教 学 一、准备部分 （一）组织教学：整队集合，清点人数；师生问好。 （二）准备活动 1、提出武术课程的有关要求 2、安全与武德教育 二、基本部分 （一）、徒手操： ①头部运动②肩关节运动③腰部运动④膝关节运动⑤前俯压腿 ⑥踝、腕关节运动 要求：动作幅度由小到大，动作舒展。 （二）、压身、体前屈： 要求：学生充分做好准备活动，提高肌肉的兴奋性，避免训练过程中受伤。 三、结束部分 1、整队讲评 2、布置课外作业 3、师生问好，宣布下课。 2′ 10′ 25′ 3′ 组织：学校操场 教法：语言法 组织：四列横队，单臂距离散开集体进行。 教法：语言法 组织：四列横队，两臂距离散开集体进行。 教法：①口令法； ②领做法； ③提示动作要领。 组织：四列横队 教法：语言法 第二周 课的任务： 一、提出武术课程的有关要求及安全与武德教育 二、队列队形及徒手操 教 学 内 容 与 要 求 时间 次数 组 织 教 学 一、准备部分 （一）组织教学：整队集合，清点人数；师生问好。 （二）准备活动 1、提出武术课程的有关要求 2、安全与武德教育 二、基本部分 （一）、徒手操： ①头部运动②肩关节运动③腰部运动④膝关节运动⑤前俯压腿 ⑥踝、腕关节运动 要求：动作幅度由小到大，动作舒展。 （二）、压身、体前屈： 要求：学生充分做好准备活动，提高肌肉的兴奋性，避免训练过程中受伤。 三、结束部分 1、整队讲评 2、布置课外作业 3、师生问好，宣布下课。 2′ 10′ 25′ 3′ 组织：学校操场 教法：语言法 组织：四列横队单臂距离散开集体进行。 教法：语言法 组织：四列横队，两臂距离散开集体进行。 教法：①口令法； ②领做法； ③提示动作要领。 组织：四列横队 教法：语言法 第三周 课的任务： 一、学习武术抱拳礼： 二、学习武术基本动作：并步 1、双展 教 学 内 容 与 要 求 时间 次数 组 织 教 学 一、准备部分 （一）组织教学：整队集合，清点人数；师生问好。 （二）介绍武术课的基本要求：提出上好武术课程的要求。介绍本学期的学习内容与任务，学生明确应掌握的技术及理论知识要求。 要求：整队快、静、齐；学生明确教学的内容与任务。 （三）准备活动 1、徒手操： ①头部运动②肩关节 运动 ③腰部运动④膝关节运动⑤前俯压腿⑥踝、腕关节运动 要求：动作幅度由小到大，动作舒展。 2、压身、体前屈： 要求：学生充分做好准备活动，提高肌肉的兴奋性，避免训练过程中受伤。 二、基本部分 （一）、学习武术抱拳礼 （二）、学习武术基本动作 （并步 1、双展） 要求：动作路线清楚，方法确，熟悉动作名称与动作要领。 三、结束部分 1、整队讲评 2、布置课外作业 3、师生问好，宣布下课。 2′ 10′ 25′ 3′ 组织：学校操场 教法：语言法 组织：四列横队，两臂距离散开集体进行。 教法：①口令法； ②领做法； ③提示动作要领。 组织：四列横队，两臂距离散开集体进行。 教法： ①完整示范动作； ②分解讲解每一个动作； ③领做； ④学生完整进行练习。 组织：四列横队 教法：语言法 第四周 课的任务： 一、复习：武术抱拳礼、1、双展 二、学习： 马步 2、双反切 3、