防治流感有良方.docVIP

防治流感有良方 主讲专家：北京中医院呼吸科主任医师，王玉光。 1.以下哪一个是流感最典型的症状？高烧不退、食欲不振和浑身乏力中正确的答案是高烧不退。流感与普通的感冒最重要的区别就是它的全身症状重，在全身症状中又以发烧最突出。西方把流感又叫三日热，意思是流感的前三天高热的症状比较突出，这里的高热是指38.5度以上。 流感是由甲型、乙型和丙型病毒引起的疾病，但是普通感冒大致有一百多种病毒可以引起普通的感冒。普通感冒它的症状相对较轻，引起发烧的情况较少，全身症状相对来说比流感要轻一些。 流感的三大症状：发烧——38度及以上高烧；咽痛——咽干、肿痛；咳嗽——咽痒、干咳。 今冬流感的特点：外感寒邪，内蕴热毒。也就是我们常说的寒包火。因今冬天气特别冷，所以易感受寒邪的侵袭，北方有取暖的设施和设备，室内温暖如春，与外界形成一个强烈的反差，室内外温差大会造成内热。北方还有一个特点是冬天进食高脂肪高热量食物也会造成内热。 南方室内外温差不大，所以今年流感与往年相差不大。 流感使用抗生素是错误的治疗方法。因流感是由于流感病毒导致的，用抗生素没有任何用处，这样使用抗生素就叫滥用抗生素，使用的结果是高烧不退，而且还会有后遗症，导致抗生素的耐药性，导致人体的体质下降，还对以后对很多抗生素不会敏感了。 流感时如何退烧？现在对于流感的高热有一些对症的治疗的退热药物，主要就是一些解热镇痛药，流感高热的时候，临时地把体温降下来是有益处的，因为流感的高热对人是有危害的。如果体温超过39度，尤其是小孩的神经系统的发育，对于孕妇的胎儿的发育成长都有很多坏处；对于老年人的心脏和肺的负担也很大，所以临时用退热药把体温降下来是有帮助的。而中医的退烧与西医不同。 2.发烧39度以上应该吃哪类中成药？清热解毒的、散寒清热的和辛温发汗的中正确的答案是散寒清热的。治疗流感有一个误区，认为流感是病毒，所以要清热解毒，流感是外寒内热，有高热，所以要清热解毒，这实际上是一个误区。单纯的清热解毒解决不了流感的高热，今年流感的特点是外寒内热，外寒像全身发紧、头痛、浑身痛；内热是嗓子疼、口渴。所以既要清内热，还要散外寒才能解决这种的流感症状。 流感发烧吃哪些中成药？高热、咳嗽：可以服用连花清瘟胶囊、金花清感胶囊、清肺消炎丸等。高热、咽痛还有恶风症状：服用疏风解毒胶囊。早期恶寒症状为主的：服用感冒清热颗粒。 退烧时应该如何服用中成药？加大服用药量是不正确的，而应该少量、多次、频服。中药能否退热关键看我们身上是不是有汗，流感的发烧要汗解，所以服用药要有讲究，大概3-4小时服一次量，就是药品说明书上写的量，每隔3-4小时用一次，服用到身上见汗了，也就是周身小汗出了，这个时候药就可以停下来，观察观察体温是否能够下来。 流感咳嗽吃什么中成药？干咳为主：苏黄止咳胶囊（可有效缓解嗓子痒，一痒就咳的症状）。痰少且黏（痰少，不容易出来的，这时候要润肺止咳）：二母宁嗽丸。痰黄量多且黏（要清痰热，要化痰）：急支糖浆、清肺消炎丸。 小儿流感吃什么中成药？发烧（流感的发烧）：可以服用小儿感冒颗粒（辛温散外寒的力量更强一点）、小儿豉翘清热颗粒（相对有点散外寒清内热）、金莲清热泡片。咳嗽（小孩这时的内火比成年人还要大，这时候要消积，清内热，清痰热的力量要大一些，因为小孩咳痰能力特别差，那个痰很难咳出来，所以要重视消痰）：可以服用肺热咳喘口服液、清肺消炎丸、小儿消积止咳口服液。 3.预防流感用什么代茶饮最好？金莲花、百合和罗汉果中正确的答案是金莲花。金莲花是苦寒的；罗汉果是利咽的；百合是润肺、止咳、化痰。而今年的流感特点是外寒内热，中医认为没有内热，就很少感受外寒，所以对于预防流感重点要清内热，用金莲花就是用它来清肺热和清胃热，代茶饮就可以稍微的清一清内热，而且它也不是太苦、太寒，对人体没有大的妨害。一般用3-4克就可以，还可以佐一点生甘草，佐一下薄荷。 预防流感代茶饮：金莲花3克、薄荷3克、生甘草3克；适宜人群：常有内热的人；身体表现：经常嗓子痛、咽干；功效：辛凉、清热，解毒的作用。 预防流感方：生姜10克、大枣5克，水煎服；适宜人群：脾胃虚寒的人；身体表现：怕冷，手脚冰凉，不出汗。 儿童预防流感方：大青叶3克、薄荷3克、炒山楂3克、生甘草3克代茶饮。因儿童吃得比较多，容易产生内热。 居家如何预防流感？开窗通风（每天开窗通风至少一小时，可以减少室内霉菌、病毒），保持湿度（空气干燥会使得气道也比较干燥，气道对病毒的抵抗力就会降低），洗手洗脸（手和脸会把外面的粘着病毒、细菌的灰尘带回家，所以回家第一件事是洗手洗脸），生活规律（冬季更不要熬夜，熬夜时人的抵抗力下降；饮食要有节制；早睡早起）。 流感不会造成普通人群的死亡。小于5岁的孩子、大于65岁的老人、孕妇、特别胖的人都属于流感的高危人群。普通人流感的并发症是肺炎、心肌炎，还