八荣八耻与中医养生_培训课件.pptVIP

以诚实守信为荣、以见利忘义为耻土—脾—信 健脾法 揉腹保健法（仙人揉腹） 功能：脏腑按摩、气血循环、小腹温暖 实效：降血糖、安神、健脾胃、补元气 以崇尚科学为荣、以愚昧无知为耻水—肾—智 肾藏精 外貌：脸色苍白、精神猥琐、眼光流离不定、骨骼细小、浑身无力、反应慢、迟钝退缩、忧虑多、没有安全感、下巴暗疮、颜色黑，经久不愈 疾患：脑力、体力、提抗力下降；男性肾虚、女性妇科，脚凉、怕冷、易感冒、腰酸腿软、小便无力、淋漓不净、腰凉尿频；脉沉细、舌苔根部厚腻、肾有湿 以崇尚科学为荣、以愚昧无知为耻水—肾—智 智慧养肾 肾藏志：记忆、理解、专注 智慧：谦虚、反省 生大智慧；“认不是”反省的开始 万恶淫为首、百善孝为先：孝顺父母、反省的最开始、气沉丹田 以崇尚科学为荣、以愚昧无知为耻水—肾—智 烦恐伤肾 烦恼、恐惧、压力大、伤肾、肾气伤，容易恐惧、怕事、都市隐者 伤精的案例：中学生小可、糖尿病坏疽、中风32岁、脱发同学、肾衰香港直中 恐伤肾：处级干部、失眠、尿频、压力大、判刑、自愈 以崇尚科学为荣、以愚昧无知为耻水—肾—智 补肾法 固肾功：补肾益精 叩齿功：补养精气 鸟飞式：治疗遗精 和谐社会 忠——以热爱祖国为荣、以危害祖国为耻 忠义一家——肺主气——气足 勤——以辛勤劳动为荣、以好逸恶劳为耻 气血通畅——脾