4~5w日常生活中常见损伤的自我护理-扭伤-出血-包扎.pptVIP

日常生活中常见损伤的自我护理 概念 轻度开放伤，用碘伏涂抹，用风湿膏胶布贴上即可；裂口大时，即用无菌和清洁的布类按压伤口后立即送附近医院进行清创、止血和缝合伤口，必要时注射破伤风抗毒血清，以防破伤风症。如肌健断裂，则需要手术缝合。 1.挫伤概念 在24小时内冷敷，抬高患肢。72小时以后， 可按摩、热敷等理疗。进入恢复期可进行一些 功能性锻炼。 如果怀疑脑及内脏挫伤，则立即送医院检查 和治疗。 四、扭伤 四、扭伤 四、扭伤 受外力的触击或撞击；运动时身体落地重心不稳向一侧倾斜或踩在他人足上或高低不平的地面上而致伤。伤后局部能力立即丧失，有明显肿胀、疼痛等。 伤后立即固定受伤的肢体，同时抬高患肢，伤情严重的要立即冷敷或用自来水冲淋，加压包扎，使毛细血管收缩，防止肿胀。 36-72小时后即可拆除包扎，可采用热敷、理疗，使毛细血管扩张，促进血液循环。 严重扭伤；如韧带断裂，关节脱位，应尽快到医院缝合或做固定处理。 膝关节侧副韧带损伤 这种损伤以内侧损伤较常见，多发生在膝关节处，小腿突然外旋，或足部固定，大腿突然内收内旋，都可使内侧副韧带损伤。如旋风脚落地方法不当，极易造成内侧副韧带损伤。另外，关节外侧受暴力撞击也可造成损伤。 症状表现为伤部疼痛，肿胀，皮下淤血，活动困难。 处置的方法是受伤后应立即冷敷，严重的要用绷带固定包扎。72小时后可按摩、热敷。 肌肉拉