水中跑在康复训练中的应用和研究进展.PDFVIP

水中跑在康复训练中的应用及研究进展 Sport Science Research 水中跑在康复训练中的应用及研究进展 李 男 摘 要院 水中跑是十分常见的水下训练手段袁常见的运动方式有深水跑尧浅水跑尧水中跑台 跑遥 水中跑同陆上跑相比袁具有不同的特征袁在康复训练中有重要的作用遥通过文献资料法袁 总结分析国内外关于水中跑的应用和研究进展袁为以后的科研和应用提供理论依据遥 关键词院水中跑曰深水跑曰浅水跑曰水中跑台跑 中图分类号院G804.5 文献标志码院A 文章编号院1006-1207渊2017冤01-0072-04 LI Nan (shanghai Research Institute of Sports Science, Shanghai 200030, China) Aquatic running is a common underwater training method, which includes deep water running, shal- low water running and aquatic treadmill running. Different from land running, it has its specific characters and plays an important role in rehabilitation training. By the method of literature study, the article summarizes the application and research progress of aquatic running at home and abroad in order to provide theoretical basis for future research and application. aquatic running; deep water running; shallowwater running; aquatic treadmill running 下肢或脊柱损伤的患者在完成陆上练习时袁由于需要 负荷自身的重量袁使得训练较难进行袁因此袁水下训练被引 深水跑通常在游泳池较深的一端进行袁需要借助浮力 入到康复训练过程中遥 水中跑是水中训练的主要方式之 设备将身体浮于水面之上模拟陆上跑步动作遥深水跑作为 一遥 目前常见的形式有深水跑 渊Deep Water Running 袁 康复训练手段开展得较早袁很多学者对其生理学和生物力 DWR 冤尧浅水跑渊Shallow Water Running 袁SWR冤和水中跑台 学特点进行研究遥 跑渊Aquatic Treadmill Running 袁ATM 冤遥 水中跑多应用于心 肺系统尧运动系统疾病的康复锻炼袁可以改善心肺的功能尧 疼痛程度尧力量水平和活动范围袁促进疲劳恢复遥本文分别 深水跑与陆上跑相比袁 不同强度运动表现存在差异遥 将关于这3 种水中跑的研究以及其应用进行归纳遥 最大强度运动时袁深水跑VO2max 是陆上跑VO2max 的73%~92%袁 72 深水跑的心率是陆上跑的 86%~95% 袁 而两者的自觉用力