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民族舞教学计划 篇一：民族舞蹈教学大纲与教学计划 民族舞蹈教学大纲与教学计划一 课程名称：民间舞 二 课程性质：专业技能 三本课与相关课程的关系： 《中国民族民间舞》是中国舞蹈教育的基础练习课之 一，它和其它的舞蹈练习课共同承担着培养舞蹈艺术人才，传承中华民族先进文 明的天职。 四 适用专业：舞蹈表演 五设置宗旨：中国民间舞是民族舞学科学生的必修课程。通过八个民族十几种风 格迥异舞种的学习， 使学生在身体各部位表现力及舞蹈意识 习。 六教学内容： 一年级第一学期 躲 族 教学宗旨：通过对躲族舞蹈的学习，使学生把握躲族“坐懈胯”上松弛颤、摆、悠 的动态、动律、动势特征，正确地把握躲族舞蹈的体态.韵律、节奏特点及肢体 协调运用的能力。 方面得到有效的练重点：膝部连续不断或小而快的颤抖或屈伸。难点：1.动作中保持提胯、拎腰、沉肩的基本体态； 2.膝关节颤抖、屈伸时的柔韧和弹性第一节 基本概念（一二节内容1——5周完成） 一脚位：1双脚稍分开的正步位 步 2八字位 3丁字位 4靠步位 5踏 位二脚形 ： 1绷脚 三基本体态2勾脚丁字步站好，双膝稍弯，靠重心脚懈胯，双手扶胯，上体松弛略向前倾，眼睛平视。 四手臂形态 第二节 踢 踏 1交替划圆 2摆 2摆手 3颤膝 3连三步 4抬踏步 5嘀 手臂松弛，手指轻轻并拢，指尖下垂，要有长袖的感觉。一手的动作 二动律 三步伐 嗒步1“8”字晃动1 基本步（一 二 三） 2退踏步 7摆步6后退步（七点连续）8悠踢步9胯悠步10跳分步11二三步 四短句 1开头步 2结束步 3悠踢步 4胯悠步 5跳分步第三节 一 二 收步弦子（6——10周完成） 动律 步伐 1曲伸 1靠步 2靠点步 1）靠点靠 7二步踏步 9刨步 2）靠点悠 10颤点步 3平步 45撩步 6三步一撩第四节 一组合（11——15周完成） 踢踏舞部分 1库玛拉组合 2恰地宫保组合 3青稞丰收组合4快乐青年组合 二 弦子舞部分 1尤子巴母组合 2牧羊女组合 3弦子组合一年级第二学期 东 北 秧 歌 教学宗旨：通过对东北秧歌舞蹈的学习，使学生掌把握东北秧歌“稳中浪 稳中俏稳中艮”的动律特征；正确地把握东北秧歌舞蹈的体态韵律、节奏特点及肢体协 调运用的能力。 重点：要突出东北秧歌“稳中浪 浪中艮 艮中俏”的主体风格。 难点：“艮劲儿”步、上肢“扭”、手腕“花”的协调把握，以及“出脚急，落脚稳，慢 移重心”的步伐要点，“点紧促，线延伸” “稳中浪 浪中艮艮中俏”的节奏处理。第一节 基本概念(一二三节内容1----3周完成) 一 二 三 双手叉腰。 第二节 基本动律 第三节 稳相 扶肘 第四节 步伐 1前踢步 2后踢步 3旁踢步4顿步 5双颤步 6走场步 7跳踢步 8 抬提步 第五节 手巾花 一里外绕花 1单臂花 翅6蚌壳花 7肩上花 8缠头花 二片花 1里片花 2外片花 3小五花 4立片花 2双臂花 3交替花（大 小） 4蝴蝶花 5小展 1前后动律 2上下动律 3双护头 3划圆动律 4双护胸 5双推山 6单 脚位 持巾法 基本体态 1正步位 2别步位 3大八字位 2满把攥巾1攥手巾边脚下正步位， 重心略前倾， 下颏微收， 略含胸眼睛平视，1双叉腰2双扣手第六节 鼓(四五六节内容4----7周完成) 逐一至五鼓 二鼓相 第七节 组 1顺风旗 2叉腰单推掌 3叉腰单托掌 3顿步 组合 4走场组合合1动 律组合2 双颤步 组 合(8----10周完成)云南 花 灯 教学宗旨：通过对云南花灯舞蹈的学习，使学生把握云南花灯中各种崴的动律、 舞姿及扇花的配合练习，达胯、腰、肋三部的协调舞动，“以情带动”舞出南国女 性内秀、淡雅、秀气的风格和舒适的心理特征，进而正确地把握云南花灯舞蹈的 体态韵律、节奏特点及肢体协调运用的能力。 重点：要突出云南花灯“崴”的动律。 难点：胯、腰、肋三个部位在松弛的状态下，左右摇摆中兼上下的弧线运动。 第一节 一 二 三 四 基本概念(11----12周完成) 持扇法 基本体态 脚位 1三指捏扇 2握扇 3五指夹扇 4扣扇脚下正步位， 面向一点， 略含胸， 双手下垂， 自然立直。 2踏步位 2正崴动律 3反崴动律1正步位基本动律1小崴动律第二节基本步伐(二三节内容13----15周完成) 一小崴步二 正崴步 1平崴步 三 反崴步 四2柔踩步跳踮步 1吸跳踮步2撩跳踮步五 小俏步 六 十字步 1小崴 2正崴 3反崴第三节 一基本扇花 团扇 1团扇放扇 2团扇别扇二 握扇 1搬扇三 扣扇 1推扇 2提撩扇 3耳旁绕花 四 摆扇 五 扛扇第四节基本动作四五节内容16----18周完成) 一小鱼抢水二 荷花爱莲 三 崖鹰展翅 四 蜻蜓点水 五 月光花 六 喜鹊登枝第五节组合1小崴组合2正崴组合3跳踮步组合4走场二年级第