发音练习.docxVIP

1、丹田在哪里？用气发声练习，科学的呼吸方式和灵活的气息控制，可使音色甜润、优美、持久，有力。大部分学生朗读时间稍长就感到底气不足，出现口干舌燥、声音嘶哑的现象。这就是因为他呼吸方法不对，气息量不够的缘故。那么，怎样才能把气吸得多而且控制自如呢？首先我们要让学生练习气吸得深，让气往下沉，把胸腔和腹腔之间的横膈膜向下压，使胸腔的上下径加长、扩大。这就是人们常说的“胸腹联合呼吸法”。吸气时，两肋展开，横膈下降，胸部稍向前倾，小腹自然内收，后腰坚挺饱满，发声呼气时用腹肌控制出气量的大小与力度，在小腹肚脐下三指处形成一个支力点。传统的戏曲把这叫“气沉丹田”但丹田到底在哪里呢？? 史老师给我做了示范：抬头挺胸站立，当用闻花的方式去吸气时，我们会发现肚脐附近的区域会收缩和紧绷，这就是丹田所在。原来，丹田不是一个穴位，而是一个区域。2、如何正确用嗓？?? 培训师，常常会一天6个小时地连续用嗓，若没有正确的方法，很容易因疲劳而失声。我们的误区是把嗓子当成了发音的器官，其实正确的做法应该是：靠声带和气息配合为主，喉、咽、口腔的共鸣来形成，而嗓子只是个通道。无论说话还是唱歌，都不能光靠嗓子来喊。3、如何正确发音?？??1）气息练习：既然发音主要是声带和气息为主，气息的练习就是关键。为了掌握这种科学的呼吸方法必须先练习正确的吸气方法。吸气时全身，特别是肩、胸要放松。可做以下练习：闻花法假设你正在闻花香，先吸气，使气息不断向上走，吸5秒，直到头顶，保持5秒后，再慢慢呼出，同样用5秒钟，使气息不断下沉，直到丹田。?切记：呼气时需闭嘴，用鼻来呼气。?每天进行这样的练习，可不断加长吸气、停留、呼气的时间，以增强效果。抬重物：意念上准备抬起一件重物，先要深吸一口气，然后憋足一股劲儿。学会了正确的吸气方法后，接着就要练习有控制地均匀平稳的呼气方法。练习呼气首先得吸气，吸足气之后，以丹田穴为支力点，口中发出带有声带颤动的“嘶”的音，使气慢慢地、均匀地呼出。发出的“嘶”的音最好能坚持40—50秒，这样说明气吸得多，而且深。还可做吹蜡烛练习。方法是，点着蜡烛后，深吸一口气，然后对着火焰轻轻吹去，不要将火焰吹灭，气要轻而匀，使火焰向外方倾斜，并努力让自己的气使它保持住倾斜状态。这是检验出气量是否均匀的一个好方法。这些练习做好后，再找些读起来难度较大、内容较复杂的长句进行练习。读长句时，吸气量要大，读时要控制好气息，气要“拉住”不能随意顿歇和补气，否则就会破坏语意的完整。?2）发音练习?：发音时，每个字母都有固定的位置停留，而共鸣的运用，使我们的声音不但有了质感，还富有磁性。而这些固定的位置，其实是从我们的头顶到丹田的这条线。结合声乐知识，以汉语拼音的发音为例??。提音：共鸣在脑后 --u? 如：乌云的“乌”，正确的发音会让我们觉得脑后有震动，若你用口腔来发“乌”，就不会有这样的感觉。擎音：共鸣重心在口咽、鼻咽腔附近-- 鼻咽??yu?如：下雨的“雨”，当我们用鼻子前端来发此音时，就会产生共鸣，若用喉音则没有。-- 口咽? yi???o? ，如：遗憾、我们等，均为口腔音，不同的是，发“?yi?”时，口腔闭合，发“? o?”张开。沉音：共鸣重心是沉在喉腔下方-- e 如：额外的“额”，当我们用喉部发音时，会觉得低沉有回音，若用鼻音发“额”，效果就完全不同。砸音：共鸣重心在胸腔，并沉入丹田-- a 如阿姨的“阿”，若用此法发音，与用口腔发音做对比，就会发现：为什么播音员的嗓音会这么好听了，哈哈！?为了方便练习，我把汉语拼音中的韵母具体发音位置，画了出来（第一次自己涂鸦，大家见笑了）??3）练习方法：我之前的一年时间，是用最大声、最快速阅读的方式来练习发音的（每天朗读2小时）。这个方法挺有效的，至少不用话筒讲一天，嗓子还是很正常；同时，也得到了史老师的肯定，为这次学习奠定了基础。?通过这次学习，我才知道：原来练习发音也可以小声进行，而且还可以在平时说话中不断演练，二者并不矛盾。?只要我们掌握了正确的发音方法，就可以事半功倍。除此之外，还有两条基本练习，有助于我们的气息训练1、 0 1 0 2 │0 3 0 4 │0 5 0 4 │0 3 0 2 │0 1 0 0 2、 0 1 0 2 │0 3 0 4 │0 5 0 6 │0 7 0 i │?0 i 0 7 │0 6 0 5 │0 4 0 3 │0 2 0 1│第一拍休息时吸气，停息，喉头下降到准备发音的位置上（若怕掌握不好时，可在此拍时心中默念一个“停”字）在第二拍上喉头再继续做一个向下挡气的动作发“啊”声在第三拍休息时吸气，停息，喉头下降到准备发音的位置上在第四拍上喉头再继续做一个向下挡气的动作发“啊”声注意：吸气时要提气提神，快而短促，好像吓了一跳的样子。一、歌唱发声器官的组成? 声音的形成是发声器官协调工作产生的生理现