第二讲大学生的自我意识与完善研讨.pptVIP

第二讲 大学生的自我意识与完善  心理漫画 你知道斯芬克斯之谜吗？ 什么是自我意识 ？ 一、自我意识的概念 自我意识（self-consciousness）是指个体对自己及自己与周围事物的关系的认识和体验，也就是自己认识自己的一切。 包括生理自我、心理自我、社会自我。 “认识你自己” 这句是刻在古希腊德尔菲神庙上的名言。 发人深省。 苏格拉底说：“去认识你自己吧。” “自我结构理论”与“弗洛伊德的人格结构” 弗洛伊德的自我理论 人的精神生活像一座冰山， 只有暴露在海面上的很 小一部分是可以看见的。 自我分为三部分： 本我(id)，自我(ego) 和超我(superego) 自我意识的同一性 弗洛伊德： 本我是生物本能我 快乐 自我是心理社会我 现实 超我是道德理想我 完美 自我意识的结构 自我差异性 ? 现实自我：我是什么人 ? 理想自我：我应是什么人（奢侈品） ? 期望自我：别人应该怎样看我 ? 现实自我－理想自我差异过大：焦虑 ? 现实自我－期望自我差异过大：愤怒 心理词典：自我妨碍 心理学研究表明，人们为了维护自尊，会采用多种形式的自我提高。自我妨碍就是当自己担心没有能力完成某项任务时，就会故意采取一些破坏行为，以尽力维护自尊的一种自我防御策略。 判断以下三种情况属于自我意识的哪种成分？ 我相信自己会找到合适的工作。 我对自己找不到好工作而感到烦恼。 我要为找工作而努力学习和实践，提高综合能力。 三、自我意识的形成  生理自我时期  心理自我时期  自我意识与心理健康 正确认识自我和积极悦纳自我是大学生心理健康的主要标准之一，成熟的自我意识和健康的自我形象是良好的心理素质的重要标志。人的自我认识、自我评价、自我调控能力如何，直接影响到其社会适应、身心健康以及发展成才。 自我意识与心理健康 大量的研究也表明，大学生的自我意识与心理健康密切相关。能客观认识自我、恰当评价自我、积极悦纳自我，有较强的自尊和自信，可以调节和控制自己的行为朝着既定目标努力的大学生的心理是健康的积极的。 (三)大学生自我意识的常见问题及调适方法 1、过度自卑 2、过度自我认同 3、自我中心 4、苛求完美 1、过度自卑 自卑感是对自己不满、否定的情感，往往是自尊心屡屡受