重视营养与健康-课件.pptVIP

重视营养与健康 问题一：我们绝大部分人靠什么来指导自己的日常生活 ? 结论：我们大部分人都是靠模仿来进行日常生活的。如从小模仿大人刷牙、穿衣、吃饭的方法，长大了会模仿别人抽烟、喝酒的习惯。模仿是必须的，但如果仅有模仿，没有知识指导生活，就会发生别人得什么病，你早晚也会得什么病。 观念一：我们要靠知识指导生活, 而不能仅凭模仿。 生活要遵从自然之道,而不要违反人体的自然规律。 问题二：健康的标准是什么? 可能大部分人会说没病就是健康啊，WHO（世界卫生组织）对健康的定义包括以下四个方面的健康： 躯体健康+心理健康+社会适应能力+道德健康 受生活环境的影响，现代人中大约只有5%的人是健康的，20%处于疾病之中，75%的人处于亚健康之中。 问题二：健康的标准是什么? 而所谓的“亚健康”，更准确地说应是“疾病的早期阶段”，或“疾病的非临床阶段”，因为从字面上理解，人们往往认为“亚健康”只是还不够十分健康，并没有和疾病联系起来。 但实际上，亚健康就是已经处于疾病状态了，只是医学检验由于仪器分辨率的原因还不能检查出来，没有出现临床的医学指标可以判定是“有病”了。 问题二：健康的标准是什么? 如果把０设为“很健康”，１设为“健康”，２设为“身体一般”，３设为“身体较差”，４设为“身体极差”，５设为“身体有病”，６设为“病较轻”，７设为“病重”，８设为“死亡”，人体由健康到疾病、再到死亡的过程，