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演讲训练习题（或项目训练）库 第一讲 绪论 一、思考题： 1、为什么说演讲是一种最高级、最完美、最富有审美特征的口语表达形式？ 2、演讲和口才的含义是什么？二者之间存在什么关系？ 3、怎样理解演讲是一门实用艺术？ 二、讨论题： 1、口语和书面语有何区别？ 2、你认为衡量一个人口才的标准是什么？ 三、实践题： 1、你认为你的口才如何？做一个口才自我评价。 2、你目前在交际、演讲、口才上存在哪些问题？希望在哪些方面有所收获？ 第二讲 成功心理 一、 “无语练胆” 训练目标：心理素质训练、心理障碍克服训练训练项目：心理素质、上下台及台上站姿、手势动作、眼神、面部表情。训练模式：学生轮流昂首阔步走上讲台，然后笑视台下最后一排同学而不能讲话，让视线笼罩全场，使每位同学感到你在关注着他台下同学微笑着望台上同学的面部，时间为2分钟或直到讲台上学生不感到十分紧张为止。 二、“随意练口” 训练目标：心理素质训练、心理障碍克服训练 训练要求：上台学生需注意心中有情，目中无人，随便讲自己最快乐、气愤、难忘的事，或者大声念“绕口令”。 三、有声语言训练：读绕口令 山前有个严圆眼，山后有个严眼圆，两人山前来比眼。不知是严圆眼的眼比严眼圆的眼圆，还是严眼圆的眼比严圆眼的眼圆。 红砖堆，青砖堆，砖堆旁边蝴蝶追，蝴蝶绕着砖堆飞，飞来飞去钻砖堆。 第三讲 态势语言 一、目光语训练 （一）请分析、揣摩、体会并用眼睛表现这些词语的含义和差别。 看　盯　瞟　瞅　瞧　注视 （二）假设前方固定物是你最喜欢的人，或对着镜子和自己说话，进行目光语的练习。 （三）请一位同学登台面向全体同学做３至５个不同的目光语，并口述每个目光语的含义，并由其他同学和老师共同评议。 （四）讨论：下面的眼神可能透露了什么？ 1.听着听着，目光呆滞了。 2.听着听着，眼睛湿润了。 3.听着听着，身子不停地扭动起来。 4.听着听着，忽然眼睛闪动了一下，向别处看去。 5.听着听着，眼睛突然亮了。 6.听着听着，眼珠转动，不自觉地搓着双手。 7.听着听着，一面点头，一面打起哈欠来。 8.面对对方时，眼神飘忽不定。 训练提示： 眼神训练时，不要死盯一个人或一个角落，目不转睛，适当时候要有所调整；不要盯着观众的某个部位，比方说下颌、衣服或其他地方，应注视观众的眼睛；眼神要注意与头、面部表情及身体协调；看前面的目标，不能只抬眼皮不抬头或抬头转头无眼神儿。 二、表情语训练 （一）对着镜子做微笑的练习，注意面部肌肉上提，唇齿相依，鼻翼微张。 （二）播放优秀主持人节目或优秀演讲片段，指出在节目或演说过程中，使用了哪些面部表情，试解释每个表情所表达的意义。 （三）准备一篇熟悉的稿件，最好能够背下来，对着同学们讲述，老师和同学点评其表情的运用是否自然、合适。 （四）请列举出汉字中用眉毛表示内心情感的词语，并且试着通过面部表情表现出来。 （五）设计恰当的面部表情表达下列词语。 微笑　大笑　苦笑　感动　激动　悲伤 训练提示： 微笑训练要与心理感受同步，是发自内心的； 注意表情与稿件内容、基调、节奏的协调一致； 表情要有所控制，不要过于夸张。 三、手势语训练 （一）给下面的话分别设计一个手势。 1.开会前，会场一片混乱，组织者说：“大家安静，安静！” 2.老师在讲课时提到了一个问题，于是说：“我讲的这个问题非常重要！” 3.“你想怎样做？这样是绝对不行的！” 4.攀登吧，无限风光在险峰。 5.朋友们，我们的事业是伟大的，前途是光明的，让我们为实现这一目标而奋斗吧！ 6.他那个人太卑鄙了，我无法和他相处。 （二）集中观看某主持人的节目、演讲比赛、辩论赛等视频，学生评论该主持人或演讲者或辩手所运用的手势语的共同特点或存在的不足。 （三）用手势表示下列词的意思。 前进　暂停　很好　不好　没有　胜利　恭喜 （四）同学间互相扮演晚辈、领导、年轻女子的角色，练习握手。 （五）讨论主持人王小丫的手势语特点。 训练提示： 手势不可过多、复杂； 注意表情与稿件内容、基调、节奏的协调一致； 表情要有所控制，不要过于夸张。 四、体态语训练 （一）坐姿训练 1.观看中央电视台《为您服务》节目，讨论主持人的坐姿特点。 2.请同学走上讲台坐在座位上，说几句简短的话（可配合其他态势语言），再回到自己的座位上，然后谈谈自己的“知觉造型”如何体现内心情绪，台下同学和老师评论该同学的表现。 3.两人一组，模拟专访主持人的坐姿、会议坐姿，谈判坐姿，教师点评。 训练提示： 入座起坐动作要轻盈舒缓，自然，切忌不要弄出噪声； 落座要保持上身平直； 不要玩弄桌上东西或不停抖腿，给人心不在焉、无修养之感。 （二）站姿训练 1.讨论：集中观看某主持人的节目、演讲比赛、辩论赛等视频，学生评论主持人或演讲者或辩手的站姿的特点或存在的不足。 2.请学生轮流站