五1班卫生习惯的养成主题班会.docVIP

卫生习惯的养成主题班会设计方案 东长凝学校五1班 成丽芳 一、主题班会内容：小学生良好的卫生习惯，从生活中养成。 二、主题班会过程：1、教师说：生活中良好的卫生习惯有些什么内容？学生回答后教师订正： “四勤”：是勤洗手、勤洗澡、勤剪指甲、勤打扫卫生。 “两不”：不要共用卫生洁具（如：毛巾、杯子等），不乱扔垃圾。 “五好”：是心态调整好、生活安排好、饮食调节好、衣服穿得好、健康关注好。 还要做到; 1饭前便后要洗手； 2、要做到三勤：勤洗澡、勤理发、勤换衣； 3、勤剪指甲； 4、要注意读写卫生：眼离书本一尺远，身离桌子一拳远，手离笔尖一寸远； 5、随时随地勤洗手； 6、注意用眼卫生：不要在强光下看书，不要在行走的车上看书，不要躺着看书，不用脏手揉眼睛； 7、不吃没有卫生保障的食品，不吃没有清洗干净的食物，不喝生水； 8、早晚洗脸，用流水洗脸，不与别人共用毛巾、脸盆等物品； 9、早晚刷牙，食后漱口； 10、每天坚持适当的体育锻炼，以增强体质，保持良好的、充沛的精力。 三、练习：把以上内容应用到生活中。 2）早晚刷牙； （3）饭前便后要洗手； （4）睡前洗脚； （5）勤洗头； （6）勤冼澡； （7）勤剪指甲； （8）生吃瓜果要洗净； （9）不喝生水； （10）不躺着看书； 2、什么情况下应洗手？（至少回答三条） （1）饭前便后要洗手； （2）吃东西前应洗手； （3）劳动（干洗）后要洗手； （4）玩游戏后应洗手； （5）触摸脏东西后应洗手； （6）触摸传染病人的东西后应洗手； （7）到公共场所回来后应洗手； （8）拿碗筷前应洗手。 3、书写、阅读时眼和书本的距离应是多少？ 30-50厘米，或一尺左右。 4、为什么要及时理发和经常洗头？ 理发和洗头能够消除头发和头皮上的污垢、头屑、病菌，预防头癣、皮肤病、防止生头虱。 5、为什么不能喝生水？ 生水中含有细菌、虫卵。可引起肠道传染病（肠炎、痢疾、伤寒等）和肠道寄生虫病（蛔虫病等）。 6、为什么不能吃腐败变质食物？ 腐败变质的食物中含有大量的病菌和毒素，吃后会发生食物中毒、肠炎、痢疾，表现为：恶心、呕吐、腹痛、腹泻，严重时甚至危及生命。 7、挑食和偏食有什么害处？ 挑食和偏食会造成营养素的缺乏。导致营养不良，影响生长发育和健康。 8、为什么饭后不宜马上进行剧烈运动？ 刚吃过饭，胃里充满了食物，剧烈运动后影响胃肠正常消化，可引起腹痛，恶心、呕吐等，时间不可过久，走路乘车时不看书。 10、做眼保健操有什么好处？ 消除眼睛疲劳，保护视力，预防近视眼。 11、每天庆该刷几次牙？什么时间刷？ 每天应该刷两次牙，早晚各一次。 12、怎样保护牙齿？（至少回答三项） （1）吃东西后漱口；（2）早晚刷牙；（3）不咬过硬东西；（4）不吃过冷过热的东西；（5）睡前不吃东西；（6）患牙痛及时治疗。 13、为什么不能咬笔头和手指？ （1）笔头、手指不干净（有细菌、虫卵、尘土等），可引起疾病；（2）影响牙齿和手指发育。 14、怎样预防农约中毒辣？ （1）不玩盛过农药的药瓶、口袋和农药喷雾器；（2）避免口腔、鼻腔吸入农药；（3）防止农药沾染皮肤，如果皮肤沾染农药要及时冲洗净；（4）瓜果蔬菜要洗净。 15、为什么不能随意挖耳朵？ 挖耳朵是一种不卫生的习惯，易损伤外耳道，引起发炎或长疖子，还可能损伤耳膜，引起中耳炎，使听力下降，甚至造成耳聋。 16、怎样预防蛔虫病？ （1）饭前便后要洗手。（2）不喝生水；（3）生吃的瓜果、蔬菜要洗净；（4）不咬手指及笔头。 17、怎样预防沙眼？ （1）每人一条洗脸毛巾；（2）不用脏手揉眼睛；（3）保持手帕、毛巾、脸盆清洁；（4）有条件的最好每人一个专用脸盆。 18、随地吐痰有什么害处。 随地吐痰是一种不文明行为；痰液中含有病菌，随地吐痰会污东汉时有一少年名叫陈蕃，自命不凡，一心只想干大事业。一天，其友薛勤来访，见他独居的院内龌龊不堪，便对他说：“孺子何不洒扫以待宾客？”他答道“大丈夫处世，当扫天下，安事一屋？”薛勤当即反问道：“一屋不扫，何以扫天下？”陈蕃无言以对。 陈蕃欲“扫天下”的胸怀固然不错，但错的是他没有意识到“扫天下”正是从“扫一屋”开始的，“扫天下”包含了“扫一屋”，而不“扫一屋”是断然不能实现“扫天下”的理想的。 ——老子云“合抱之木，生于毫末；九层之台，起于累土；千里之行，始于足下。” ——荀况《劝学篇》里说“故不积跬步，无以至千里，不积小流，无以成江海。” ——前苏联革命导师列宁也说过“人要成就一件大事，就得从小事做起。” 以上这些至理名言，都充分体现了“扫天下”与“扫一屋”的哲学关系，说明了任何大事都是由小事积累而成的道理。“莫以善小而不为”，“善”再小，也只有积善才能成德。雷锋同志就是从“扫一屋”做起的最好的典范，在平凡的岗位