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主题：保护心灵的窗户——眼睛
活动对象：
班级人数：
三、活动背景：
据统计我国的弱视儿童有1000多万，青少年近视率达40%，大学生近视率超过70%……这说明，保护眼睛、预防近视已经刻不容缓。针对现在的学生近视程度低龄化，且人数变多这一现象，有必要让学生明白保护眼睛的重要性，同时还要让学生学到一些简单的必要的保护措施。从而提高科学用眼的自觉性，养成卫生用眼的好习惯。
四、活动目的：
每当我们走进校园，总会看到一个个“小眼镜”在校园里走来走去。为了向宣传保护眼睛的重要性使同学们重视并保护眼睛提高学生的视力，减少新发近视的出现1、你知道看书时，眼睛离书本的距离吗？
A 10cm B20cm C30cm D不知道
2、如何在眼睛疲劳的时候使眼睛得到放松？
A远眺 B做眼保健操 C滴眼药水 D不清楚
3、你认为戴眼镜度数继续加深还是逐渐减弱？
A加深 B减弱 C稳定 D不太清楚
4、近视对你的生活和学习有影响吗？
A有 B没有 C不知道
5、如果你近视了，你觉得戴隐形眼镜好还是一般的眼睛好？
A隐形眼镜 B一般的眼镜 C随便 D不太清楚
6、你认为近视会遗传吗？
A会 30％ B不会 52％ C不太清楚 18％
7、你平时看电视时，离电视多远？
A 2米以内22％ B3—4米之间46％ C5米以上 20％
8、你觉得近视不太深的人经常戴眼镜好吗？
A好 18％ B不好 70％ C不清楚 12％
9、眼镜近视了，戴隐形眼镜有益吗？
A有 21％ B无 55％ C不知道 24％
10、现在青少年往往认为戴一副眼镜认为时尚，那么没有近视配戴眼镜有害吗？
A有害 68％ B无害 12％ C不太清楚 20％
4.进行游戏：“看谁有一双火眼金睛”
（1）首先选出一名裁判，组织同学们排成四列队伍，并站到离讲台五米远的地方。
（2）然后主持人在讲台上把事先准备好的写有字的小纸片让大家看，最先说出是什么字的就算胜利。
（3）最后评出哪个同学的视力最好，并进行颁奖。
5.征集预防近视的方法
主持人向同学们收集预防近视的意见和建议，并记录下来。同时，主持人把事先收集的预防近视的方法说给同学们听，互相交流讨论。
预防近视的方法有：
a、防止用眼过度，近距离看书最好不要超过50分钟。
b、不要在阳光直射下或暗处看书，不要躺着、趴着或走动、乘车时看书。
c、认真做好每天的眼保健操，定期检查视力。
d、读书写作时要经常眨眼睛，感到眼睛疲劳时，应用手揉揉眼睛或闭目半分钟。
e、不要偏食挑食，不要过多吃糖。
f、必须注意个人用眼卫生，保持眼睛周围清洁。
g、应该保持足够的睡眠时间和室外有氧运动，提高身体素质和抗疲劳能力，保持健康的视网膜视力
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