体育基本能力试题第3讲.docVIP

体育与健康 7．你想参加奥运会火炬手选拔，但你耐力差。体育老师要求你经常进行有氧锻炼，不仅增强你的心肺耐力，而且可以促进你的身体健康，下列属于有氧练习的是 （　　） ①拳击 ②慢跑 ③跳高 ④举重 ⑤游泳 ⑥跳绳 ⑦骑自行车 A．①②④⑦ B．②③⑤⑥ C．①④⑤⑥ D．②⑤⑥⑦ 41．产生沙尘暴主要人为原因是 50．（1分）在运动时，有的人经常会发生腓肠肌痉挛（俗称小腿抽筋），其主要原因是体能不足，如果你遇到这种情况，正确的处置办法是 （ ） ①伸直腿坐于地上，用力向上扳脚趾 ②包扎 ③做肌肉按摩 ④冷敷 ⑤温湿敷 A．①②④ B．①③⑤ C．②③⑤ D．③④⑤ 十一、田径运动被誉为运动之母，有关田径运动的常识我们也应该有些了解和掌握。 51．竞走是我国起步较早且成绩比较突出的田径运动项目之一，但很多优秀运动员在比赛中，由于技术犯规，而被罚下，故我们在练习时应该明确：走是一种 和 交替进行的周期运动。而跑则是 和 交替进行的周期运动。 52．大家知道，在田径运动中短跑起跑共有三个环节，其中在预备这个环节中，身体姿势是否合理直接影响着起跑的速度，根据下图预备的身体姿势，根据你的观察和了解，分别用三句话概括出运动员的双手、肩、臀的位置关系 （1） （2） （3） 53．在田径运动比赛中，判定运动员是否犯规，在很大程度上是看运动员在比赛中是否获得利益。某运动员在三级跳远第二步跨步跳中，脚尖拖了一下地，请问该运动员是否犯规 并简要概述理由 。 答案： 5 D 6 B 7 D 8 B 41．（1分）植被破坏 51．单脚支撑 ，双脚支撑，单脚支撑 ， 腾空 （2分，每空0.5分） 52．1、双手虎口向前略宽于肩，置于起跑线后 2、双肩前移，其投影略过起跑线3臀部略高于肩 （3分，每要点1分 ） 53．不犯规（否） 理由： 脚尖拖地产生摩擦，影响其水平速度和运动成绩 （2分，填空1分，理由1分） 51．（1分）高中学生的学习时间很紧张，学习压力很大，为了保证充沛的精力和体力，下列生活习惯中合理的是 A．为了不耽误上课时间，饭后立即去打球或者跑步 B．剧烈活动后，喝上一杯冷饮，再去冲个凉水澡 C．晚饭后和同学一起到操场慢走几圈，再去教室学习 D．为了有充足的锻炼时间，不吃晚饭，晚自习后随便吃点 52．（1分）炎热的夏天，学生体育锻炼后身体失水太多，正确的补水方法是 。 53．（2分）跃过沟坎，助跑摸高……我们在日常生活中和体育锻炼中经常运用致跳跃。决定人体跳跃远度和高度的主要因素是 。跳跃的关键技术环节是 。 54．（4分）学校运动会高强同学参加了800米比赛，在抢道时因其他运动员故意冲撞致使他扭伤了脚踝，但他坚持完成了比赛，赢得了全场观众的尊敬。 （1）800米比赛抢道线的位置在 。 （2）对高强同学扭伤的脚踝进行治疗，一般采用冷敷、加压包扎、 等方法，尽可能减少受伤部位的出血，避免损伤加重。48小时内一般不对受伤部位进行按摩和理疗。 （3）被取消成绩的犯规运动员不服处罚找裁判员理论，在老师的教育下他认识到自己所犯的错误。该运动员的上述行为违反了哪些体育道德？ ；你认为良好的体育道德还应该包括哪些内容？ 答案：51． C（1分） 52． 适量补充生理盐水（1分） 53．腾起的初速度和腾起角度（1分）助跑速度的快慢与合理跳技术的结合（1分） 54．（1）第一个弯道的末端（1分） （2）抬高患肢（1分）（学生能够表述出相同意思即可得