幸福源自乐观.ppt

幸福源自乐观 前 言 提到幸福，可能是大家最熟悉的一个词语。 我们祝愿亲戚朋友时，总是会说祝对方永远幸福，同时我们也希望自己能永远幸福。 2010年，我们的温总理在十三五政府工作报告时曾提出“让全国人民更幸福”这一政府工作目标。 十八大时我们的习主席更提出了“幸福中国！”，我们江阴市也曾提出 “幸福江阴”等政府社会奋斗目标口号。 什么是幸福？ 可能在每个人心中各有不同的答案。 幸福？ 幸福？ 我曾问我女儿，她认为不用上学，天天可以玩就是幸福。 也有些人认为：有房、有车、有存款、事业有成，才是幸福。 而有的人认为：身体健康，家庭和睦就是幸福。 甚至也有人认为：睁开眼又是一天，自己还活着就是幸福。 。。。。。。 真正的幸福是什么呢？ 根据词典解释：能使人心情舒畅的境遇和生活就是幸福 它是一种主观感受 根据定义，由于每个人心情舒畅程度及对生活满足度的不同，幸福也就不同。容易开心，对生活满足度高的人幸福感会更强，也就是乐观的人更容易幸福。 我们自己也都有所体会： 心情愉快的时候，干什么事都有激情，工作等也感觉顺利。心情不好的时候，浑身不舒服，干什么都不好，而且容易出错。 科学也证实：乐观的心态，确可以提高工作效率，提高身体免疫力，提高个人成功率。 乐观心态的影响： 乐观心态的人，精神好，身体更健康（形容一个人精神焕发，红光满面） 乐观心态的人，容易交往，工作及家庭更和谐 乐观心态的人，更有激情，工作能力强，机会多，更容易成功 乐观心态可以影响命运 小故事 有一个人在森林中漫游的时候，遇见了一只饥饿的老虎朝他扑来。他立刻用生平最大的力气和最快的速度逃开，但是老虎紧追不舍，最后被老虎逼到了一个断崖边。 站在悬崖边上，他想：与其被老虎活活肢解、咬死，还不如跳入悬崖，说不定还有一线生机。于是他纵身跳入了悬崖，非常幸运的卡在了一棵树上，那是长在断崖边的一颗梅树，树上结满了果实。正在庆幸的时候，他听到断崖深处传来巨大的吼声，往崖底望去，原来有一只凶猛的狮子正抬头盯着他，狮子的声音使他心颤，但转念又一想：狮子与老虎是相同的猛兽，被什么吃掉，都是一样的。 当他又放下心，却又听见了一阵声音，仔细去看，有两只老鼠正用力地咬啃着树干。他先是一阵惊慌，后又一想：被老鼠咬断树干摔死，也总比被狮子咬好。情绪平复下来后，他感到有点饿，就采了一些梅子吃了起来。 他感觉一辈子也没吃过那么好吃的果实，吃饱后他想：既然迟早都要死，不如在死前好好睡上一觉吧！然后就在树杈上沉沉的睡去了。 等到睡醒之后，他发现老鼠、老虎、狮子都不见了。原来就在他睡着的时候，饥饿的老虎按捺不住，大吼一声，跳下悬崖，与崖下的狮子展开了打斗，双双负伤逃走了。老鼠听到老虎的吼声，也被吓跑了。 最终，他顺着树枝，攀上悬崖，脱离了险境。 ——乐观心态改变命运，成就幸福 如何培养乐观 可能我们都会认为：每个人的心态，受每个人性格的影响而不同，有些人生来乐观，有些人天生悲观，其实不然。 乐观的心态也是可以通过学习锻炼培养的！ 1.每天出门时对着镜子笑一笑，假装开心也会变得真的更开心。 2.经常使用轻松愉快的语调与任何人交谈沟通，可以是自己更轻松。 3. 少一些抱怨，学着包容与感恩，知足常乐 。 4.放大乐观因素，把不幸当做一次经历，遇到倒霉的事多想想还有比自己更倒霉的。 最后，祝各位也笑口常开，永远幸福！ 谢谢！