当代大学生身健康调查分析报告.docVIP

北京邮电大学 思想政治理论课社会调查报告 题目： 当代大学生身心健康调查分析报告 姓名： 班级： 学院： 2012年8月20日 摘要 当代大学生身心负担沉重，健康问题日益突出。为了减小负面身心状况对他们的不利影响，并给予积极引导，我们开展了此次社会调查。 此次调查主要通过互联网问卷的形式对在校大学生进行抽样调查，重点调查在校大学生生活习惯、身心健康状况、恋爱观等。 调查结果显示大学生身心健康状况不容乐观，问题主要表现在三餐无规律，睡眠运动不足，自我调节能力较差，恋爱观存在偏差等。 关键词：大学生，身体健康，心理健康 本次社会调查时间为2012年7月10日—8月25日，共有6人参与。本次调查，采用网上问卷的形式，我们将调查问卷分别投递到自己同学的邮箱中，并以转发形式扩散，这样就使调查的样本更具一般性和随机性，被调查者将填写完的问卷发送回我们的邮箱，我们再将得到的问卷进行收集整理。经统计，本次共收回问卷166份。调查问卷见附录。 为了更好地展示我们的调查结果，以下将分身体健康状况和心理健康状况两部分进行阐述。 当代大学生身体健康状况的调查分析 大学期间是身体成长发育的一个重要时期，而且大学期间也是养成锻炼身体、健康饮食良好习惯的重要时期。强健的体魄是我们学习工作必不可少的保证，关注自我、关注健康就成为不可忽视的问题，在此背景下我们进行了关于大学生身体健康方面的调查，被调查者中86%为大一学生，10%为大二学生，2%为大三学生，2%为大四学生，理工类专业学生居多，其次是人文经管类，。 “每天锻炼一小时”是国家为增进学生身心健康，树立“健康第一”的指导思想而提出来的口号。每天的体育运动无疑也是我们保持身体健康的一个重要方面，但是在调查中发现， 66%的大学生“感到运动不足”，课余时间能每天锻炼身体的仅占38%，每周3～4次的占45%，每周1～2次的占17%，绝大部分同学通过体育运动来锻炼身体，仅10%左右同学选择健身机构及舞蹈轮滑等形式锻炼身体。总体来说，男生比女生更积极的参与身体锻炼活动，低年级同学比高年级同学更积极参与身体锻炼。从调查数据中可以看出，大部分大学生每天的身体锻炼时间都不够充足，与之对应的是大学生身体素质的下降，为将来的健康生活遗留隐患。并且有研究表明，运动能引起人的幸福感，有助于心理健康。体育运动还对心理健康有以下好处：可以减低压力、忧虑、紧张、暴躁。可以提高注意力、自尊、表达能力、对运动的欣赏程度、自信、毅力及忍耐[1]。当代大学生身体、心理问题的出现，与缺乏锻炼也有着一定的关系。 健康的饮食是身体健康的重要保证，大学附近的小吃店红火的生意都和我们大学生们有关，而我们吃的是否营养健康，饮食又是否有规律呢？在我们的调查中发现有超过50%以上的同学都没有固定食用三餐的习惯，有33%的大学生早晨是8点后才起床的，没有固定吃早餐的同学占到了32%， 23%的同学经常将零食作为一日三餐中的一顿，而在这一比例中，女生所占的比例又大于男生，而且有吃夜宵习惯的同学达到了27%。长期不吃早餐会造成营养不良、体格瘦弱、导致多种疾病的发生。而不健康的饮食习惯对于身体健康的影响是长期的。另据问卷调查显示，在放假期间16%的大学生体重明显增加，而且女生居多。这是因为很多大学生在学校还是受到一定约束的，但放假后，生活较自由无规律。熬夜、饮食不规律、长时间上网、白天整天睡觉的人不在少数。 每日良好的睡眠也是我们身体健康的一大保障，但是大学生中的睡眠不足的也有很多。尽管有着熄灯制度，但仍有23%的同学表示睡眠时间不足7小时，有超过一半的同学表示有熬夜的习惯。长期处于睡眠不足状态的同学大有人在。大学生学习相对宽松，但仍旧有许多人睡眠不足，原因有多种多样。考前“临阵磨枪”，学生组织工作，打游戏，寝室卧谈等都是导致熬夜的理由。大学的宽松又加剧了熬夜的情况，生活的不规律使睡眠经常不足，长期如此会导致肥胖等一系列有碍健康的问题[2]。 电脑是当代大学生生活中的重要一部分，是课业学习，充实生活的主角。许多同学在课余时间的生活就是坐在电脑桌旁边。关于每天平均使用电脑的时间上，少于1小时占5%，1～2小时以内的占35%，2～4小时占40%，4小时以上20%，。据研究表明久坐在电脑前，若是坐姿不正确，还容易出现颈肩腰背痛、电脑低头综合征、电脑眩晕症等，但电脑对我们健康的伤害还在于它所潜伏的危害，如多种人格障碍、心理变态与大脑高级认知功能障碍等，还可表现出一些兼具