强直性脊柱炎知识大讲堂.ppt

（2）颈椎运动：头颈部左右侧屈、前倾、后伸，左右旋转，保持颈椎的正常活动度； （3）晨僵锻炼：患者出现晨僵时，在床上缓慢活动双髋双腿，转动颈部双肩，进一步活动躯干全身； AS患者的康复 （4）肢体活动：根据患者具体情况，指导做俯卧撑、斜撑、下蹲、屈髋、左右摆动双髋、双腿、慢跑等； （5）呼吸运动锻炼：取正立位，双手叉腰，进行深呼吸锻炼，胸式呼吸、腹式呼吸交替进行3-6次/天，每次20-30下呼吸，防止胸廓僵硬，影响呼吸。 AS患者的康复 AS的康复保健操 AS患者康复保健操 AS患者康复保健操 治疗期间注意事项 清楚你正在服用的所有药物； 每天在同一时间服药； 偶尔忘记服药不要一次吃两顿试图不上； 未经医生许可，不要擅自换药或者停药； 即使服用非处方药，也请告知医生。 饮食禁忌 患者不宜多吃高脂肪类食物，如牛奶、肥肉等，炒菜、烧汤也宜少放油； 饮食禁忌 病人不宜多吃海产品，如海带、海参、海鱼等，因其中含有尿酸，被人体吸收后，能在关节中形成尿酸盐结晶，使关节症状加重 最好的治疗方式  即使是癌症，也有一部分人不知怎么或者吃了什么药就好了，所以AS并非完全没可能治好，但是那是很少的一部分，可能与生活方式和心态有关。这些情况个体差异极大，不大可能复制。 ? 最好的治疗方式 药物 适当的锻炼 积极良好的心