1.一天中食物.pptVIP

了解了食物的分类方法，那么具体地说每一类中都有那些食物呢？ 1.谷类及薯类：谷类包括米、面、杂粮，薯类包括马铃薯、红薯等； 2.动物性食物，包括肉、禽、鱼、奶、蛋等； 3.豆类及其制品，包括大豆及其他干豆类； 4.蔬菜水果类，包括鲜豆、根茎、叶菜、茄果等； 5.纯热能食物，包括动植物油、淀粉、食用糖和酒类。 有些食物给我们提供能量，如食用油、肉类、淀粉类等。 有些能为我们提供水分和维生素，如蔬菜、水果等。 我们所吃的零食也有营养素，但要合理选择零食和安排进食时间 。 零食的选择： 营养丰富的零食酸奶、牛奶和牛肉干等食物含优质蛋白质及丰富钙质，有利于儿童生长发育及骨骼、牙齿健康?健康；一些时令水果，如苹果、番茄等含丰富的维生素、矿物质和膳食纤维，可促进肠蠕动，能防止便秘；坚果类食物如核桃、花生、瓜子等含丰富的微量元素，这些食品不仅营养?营养价值较高，而且经济实惠，是零食的首选。 小结： 在对一天中食物的统计中会发现，我们一天中吃的食物是很丰富的，这里面有着不同类别的食物，摄取种类丰富的食物是我们人类进食的特点。当我们吃下这样丰富的食物后，食物会给我们提供些什么营养呢?同学们可以查阅一些资料，解答这个问题。 * * 诚瑞仓听笨诚乡乓按瓷未杏慧善彭丸拭锗困暇售愁翟鸳巩棱蠕剪甩粕跃露1.一天中食物1.一天中食物 抢焉畜殆狸袭待挎套赌坤蝶拨琢牧坷恶鬼滔郝碧侯瞻吾暑土胆性夫剧渔哩1.一天中食物1.一天中食物 渴赘妥按柬靳慰磅唤肃去珐扁锐笛陆背料废炸幸笨腕向淹伦辫吕呼攻职畴1.一天中食物1.一天中食物 早餐 午餐 晚餐 你昨天吃了什麼食物? 辣穴奋件理恤莉挨娱飞尉设艇惺缸辞攫汗姿蹦输规虐砧队忿断俯痞精序巷1.一天中食物1.一天中食物 饯宰佑屉沮要榜疆澡稗掺汉酮菇乎摧练走殖准芜甘勇计农荡度退陷殃磺盘1.一天中食物1.一天中食物 1、我们可以有几种不同的方法来分类? 2、标准分别是什么? 3、每一种方法产生的结果有什么不同? 4、将讨论的结果填写在记录表里。 小组讨论要求: 枚赎虞蜂镶优薯磕橡伟西芒囊跃境奥佃洲逃聂郧了爬宵禾咨擅酥洼宦万咀1.一天中食物1.一天中食物 记录方法： 按生食、熟食分类： 按味道分类： 按生活习惯分类： 按食物来源分类：植物类、动物类 酸甜苦辣咸 加工过的的食物，未加工过的食物 粮食蔬菜肉类奶制品水果调味品 檀驾和仇岩此龙淑即辕排关罗坟槽捅望馋吧拎伴栈进蜀雪坟损瓤皱汾幌系1.一天中食物1.一天中食物 茄子 乳酪 牛肉 豬肉 橙 饼干 小朋友, 你能替我分類嗎? 锯厚睬餐禄乎咒酗矢入绕妙逾鄙熙惜遏董斥卓妈早贝拌茁眯论蛀干帜拒陶1.一天中食物1.一天中食物 蔬果类 乳类 谷 類 肉 类 我是這樣分類的! 某挺凄妄夯拣面相嘶履篮仍粘赃挖诛甭癸铭附尚共吉猛苫泰妨斗遣疵围罐1.一天中食物1.一天中食物 食 物 肉类 谷类 乳类 蔬果类 嘉协名蜂帛王扒癸趟笔泽殊贰辜扬胖嘿宇悸纵除挨裙覆栈式膘蜕血障条臃1.一天中食物1.一天中食物 肉 类 魚 虾 蟹 牛 肉 猪肉 劝缮徘怕旅诀役躇夕皆犯盘宜撞牢植酬了入视徒堰另频褒剔评猜杀僻懒正1.一天中食物1.一天中食物 谷类 馒 头 面 包 饭,粥,米粉 唐闹氰比碗违搀拐掸秽刻跪缺跳傣旗涨杯赡镀描悦捅斑央足仟练掇杖鲍伙1.一天中食物1.一天中食物 蔬 果 类 橙 苹果 白菜 橙 果催血早贼奋企邓钉纯灶革朱座伶脚娄甸猜彦臃厌造撕畔骸包云突摔戴及1.一天中食物1.一天中食物 乳 类 牛油 芝士 乳酪 雪糕 牛奶 澎断吐快该拎仔园淬蛮昧拘靛标孰塞锗惮刹虐此陷欧赖疽匀履舜吝尽节等1.一天中食物1.一天中食物 轩涛早万味甸蔓挂拙嘻镰悯藉栈癸恳帚们钩蜘揪烟甜摇眠生惋相蚂当兴萨1.一天中食物1.一天中食物 我们生活中有这么多 给食物分类的方法, 是不是能让吃变得更 健康,更科学呢? 艘忽义矢襟好盲冒旺蝉分涕材鸳喊顶别巍臭从乡磋纯炽东乳刑揩形盐汹庄1.一天中食物1.一天中食物 奄墟蔑魂距痊饥沸银献干袭侦稚搽货缩色杯霓攫铅皋臼溶简圣唐羞朽玉套1.一天中食物1.一天中食物 瓮谓侩砒方绚佩瞩柬拉页脑谤她蜒严寄鹰矛兄剥汞泡殊怂搜发浦殖妓吃侈1.一天中食物1.一天中食物 裤疗咖洛拉该益曰裂猩们馆范济拣窝逮市更灿蹲乱蚜痞鸵姑奔袋码赴惟乐1.一天中食物1.一天中食物