心理咨询师三级考试教材培训课件(咨询技能三级)[1].pptVIP

第六单元 合理情绪疗法 二、相关知识 （一）基本理论 1.合理情绪疗法（Rational-Emotive Therapy RET） A.Ellis于20世纪50年代首创的一种心理治疗理论和方法，ABC理论是合理情绪疗法的核心理论 A：诱发事件 B：个体对这一事件的看法、解释及评价，即信念（beliefs） C：代表这一事件后，个体的情绪反应和行为结果（consequences） 一般人认为是由A直接导致C，但ABC认为是由B导致C，只是有时自动化实现而不被人认识。 新行为主义： S—O—R（S：刺激 O：机体状态） 第六单元 合理情绪疗法：一念地狱一念天堂 11类不合理信念 1、每个人绝对要获得周围环境尤其是生活中每一位重要人物的喜爱和赞许。人民币 2、个人是否有价值，完全在于他是否是个全能的人，即能在人生中每个环节和方面都能有所成就 3、世界上有些人很邪恶，很可憎，所以应该对他们做严厉的谴责和惩罚 4、如果事情非已所愿，那将是一件可怕的事情 5、不愉快的事总是由于外在环境的因素所致，不是自己所能控制和支配的因此人对自身痛苦和困扰也无法控制和改变