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心理健康辅导员培训系列讲座 第一讲 心理健康辅导员概论 第一节 心理学概览 1、何谓心理学 心理学(英文名称Psychology)是研究人和动物心理现发生、发展和活动规律的一门科学。以人的心理现象为主要研究对象。认知心理学实验心理学团体心理学心理健康辅导是指心理辅导者与受辅导者之间建立一种具有咨询功能的融洽关系，以帮助来访者正确认识自己，接纳自己，进而欣赏自己，并克服成长中的障碍，改变自己的不良意识和倾向，充分发挥个人潜能，迈向自我现实的过程。心理所提供的全新环境可以帮助人们认识自己与社会，处理各种关系，逐渐改变与外界不合理的思维、情感和反应方式，并学会与外界相适应的方法，提高工作效率，改善生活品质,以便更好地发挥人的内在潜力，实现自我价值。正常人适应性心理辅导adjustive guidance） 2）心理成长——发展性心理辅导development guidance）。 第三节 心理辅导员的素质要求 1、具有助人特质 真诚、温暖、共情、关怀自察、弹性、 敏感…… 2、精通专业理论 心理学、社会、管理学常识+主要咨询流派的观点、技术、利弊 3、涉猎广博知识 政治、经济、法律、文化、休闲、娱乐、天文、地理…… 4、掌握辅导技巧 接待+谈话+测验+整理资料+判断+沟通+提问+评估…… 5、人格成熟协调 6、成长动机强烈 至关重要——辅导者是最重要的辅导工具！ 做个3C（confident;competent;congruent）助人者! 小贴士： 有效治疗者特征a.永不满足的学习者；b.大量地从经验中学习；c.不排斥认知的复杂、混沌；d.敏于并愿意接纳他人情感，注重宁静安乐；e.个人心理健全成熟；f.明了自己的情绪怎样影响工作（元认知）；g.杰出的人际关系技能；h.信赖辅导者-当事人的工作同盟；i．善于利用自己的各种技能（Jennings,1999）据美国心理咨询协会的统计，现已记录在册的心理咨询与治疗的疗法已有300种之多，而且还在不断增加。　 美国心理学家朗敦(Perry Landon)认为，所有这些疗法可大抵分为两大类。一类是“认知领悟”(insights)疗法，旨在通过改变提高人的认知方式来缓解其心理困惑和障碍。另一类是“行为矫正”(behavioral modification)疗法，旨在以建立新的条件反射来矫正人的不良行为方式。咨客中心疗法(Client—Centered therapy)，是人本主义心理疗法中的主要代表罗杰斯(C·R·Roners)开创咨客中心疗法认为，任何人在正常情况下都有着积极的、奋发向上的、自我肯定的无限的成长潜力。如果人的自身体验受到闭塞，或者自身体验的一致性丧失、被压抑、发生冲突，使人的成长潜力受到削弱或阻碍，就会表现为心理病态和适应困难。如果创造一个良好的环境使他能够和别人正常交往、沟通，便可以发挥他的潜力，改变其适应不良行为。其要点如下： 1人都有能力发现自己的缺陷和不足，并加以改进。所以心理咨询的目的，不在于操纵一个人的外界环境或其消极被动的人格，而在于协助来询者自省自悟，充分发挥其潜能，最终达到自我的实现。 2人都有两个自我：现实自我和理想自我。其中前者是个人在现实生活中获得的自我感觉，而后者则是个人对“应当是”或“必须是”等的自我概念。两者之间的冲突导致了人的心理失常。人在交往中获得的肯定越多，则其自我冲突越少，人格发展也越正常。 3这一疗法很强调建立具有治疗作用的咨询关系，以真诚、尊重和理解为其基本条件。罗杰斯认为，当这种关系存在时，个人对自我的治疗就会发生作用，而其在行为和人格上的积极变化也会随之出现。所以，心理咨询人员应该与来询者建立相互乎等、相互尊重的关系。这样即可使来询者处于主动的地位，学会独立决策。 4在操作技巧上，这一疗法反对操纵或支配来询者，主张在谈话中采取不指责、不评论、不干涉的方式，鼓励来询者言尽其意，直抒己见，以创造一个充满真诚、温暖和信任的气氛，使来询者无忧无虑地开放自我。精神分析理论由弗洛伊德所创立。它内容庞杂，包括潜意识理论、人格理论、性欲理论及精神防御理论等方面。其理论要点综述如下： 1人的心理活动分为意识、前意识和潜意识(又称无意识)三个部分。其中意识指人能够知觉的心理活动，前意识指人平时感觉不到，却可以经过努力回忆和集中精力而感觉到的心理活动，潜意识指人感觉不到，却没有被清除而是被压抑了的心理活动。弗格伊德认为，许多心理障碍的形成，是由于那些被压抑在个人潜意识当中的本能欲望或意念没有得到释放的结果。 2人格是由本我、自我和超我三个部分组成。其中本我是个人原始、本能的冲动，如食欲、性欲、攻击欲、自我保护被等。它依照“快乐原则”行事。自我是个人在与环境接触中由“本我”衍生而来的。它依照“现实原则”行事，并调节本我的冲动，采取社会所允许