内向人的力量.docVIP

内向人的力量 在当今快速变化的世界，职场的残酷竞争，生活的巨大压力，让我们轻易断定：那些善于沟通、喜欢表达、朋友众多的外向型人更招人喜爱、更容易成功；而内向的人则常常和怪异、孤僻、难相处画等号。事实真的如此吗？成功者都是外向型人格吗？内向者就是角落里的少数派吗？ 　 实际上，这些都是根深蒂固的偏见。心理学家兼内向性格者罗莉?海尔格用风趣的语言、生动的案例，对内向人群进行了重新审视和深入剖析，说明内向性格的优势特质，如驰骋的想象力、强大的思考力、持久的忍耐力和激情，以及可以在内省和独处中获取力量的能力。她同时提出了内向性格人的生存法则：如何在对话中创造自己的空间；如何对无聊聚会说“不”又不会让人觉得古怪；如何自由地表达自我；如何应对工作中那些干扰我们的人；如何以主人翁的姿态投入生活。 　 内向的人应该看看《一个人的狂欢：内向性格的力量》， 它能让你坦然、自信地按自己的方式生活；外向的人也应该看看《一个人的狂欢：内向性格的力量》，你会更容易理解你所爱的内向者，走进他们的内心世界。 被误解的身份 这个世界随时都想把你变成其他的模样，坚持做自己是一项伟大的成就。 ——爱默生 “他消瘦而苍白，要是再高一点儿的话，那样子就更糟了。” “没什么吸引力，笨手笨脚的，还有点儿皮肤病——以前很瘦，长大以后又胖了。” “蠢材。” “怪胎。” “保守型的，中性。” 内向的人看上去往往都是描述的这个样子。值得警觉的是，这些描述竟都是内向的人自己说出来的！但是当同样一群人在描述自己的时候，情况又变了： “我的外表是有点儿……另类。眼睛有点儿斜，浅绿带点儿蓝，高颧骨。” “天生的金黄头发。” “我有点儿胖，深褐色皮肤，暗棕色眼睛大又圆。” “个子有点儿高，就年龄来讲还是蛮动人的。” “棕色鬈发——我看上去好像是个外国人。” 在我对这些人作问卷调查的时候，这种对内向性格类型所作的毫无生气、苍白暗淡的描述，与内向者对自己的多姿多彩的描述形成了鲜明对比，这一点让我印象深刻。实际上，当内向性格被定义为一种偏好的时候，典型的内向者往往就被看成是有缺陷的、不爱交际的人。一般说来，内向的人更喜欢内心世界丰富的生活，而不是外延的社会生活——我们宁愿跟一个密友亲密聊天，而不愿跟一群人在一块儿讲故事；我们更倾向于在内心发展自己的思想，而不愿跟别人互动交流。 那么我们是如何从一种性格偏好变成一个畏畏缩缩、离群索居的怪物形象的呢？美籍华裔作家张纯如曾这样评论：“凡是不常见的，都会被指责为异类。”我们已经失去了那双欣赏内向性格的眼睛。正如我们在引言部分所说的，内向性格的人占了总人口的一半还多，然而我们还是假定内向的人只是一个偶然产生的偏差——阴影中的怪物。 按照内向的定义，内向者不太容易为人所见。他们把自己最好的东西都留在了内心里，也就是说，直到他们乐意让人见到的时候才会拿出来示人。这正是让外向者感到疯狂的地方！对于内向者这种行为的解释——外向者认为必须对此行为有所解释——往往是说他们就是反社会的，不和别人来往，或者是个势利的人。 正因为内向的人更难以捉摸，让人难以读懂，所以我们才很容易把恐惧和一些负面的偏见投射到这种性格上来。而且这么做的不仅仅只是外向的人。正如我那非正式的民意调查所显示的，我们时常对其他内向的人作些类似的假定，而且——最麻烦的——是关于我们自己的假定！我曾调查过的一个内向者极其美貌，但她对自己的长相描述仅仅是“还行”；另一个非常具有吸引力的内向者把她自己说成“一般水平”。这些轻描淡写的描述可能反映了内向者一种更少关注外表的倾向，但是我们也往往贬低了我们独有的个性——我们更喜欢的那种风格。比如，你曾经开玩笑式地或歉疚地承认自己不合群吗？与那些健谈的伙伴相比，你认为自己是很无聊的人吗？你因为不能加入他们的谈话而责怪自己吗？你为自己有什么地方不对劲而心绪不宁吗？为自己被忽略而感到不安吗？为自己的本性应该被纠正而感到困扰吗？ 你的本性并不是问题所在，问题是你已经疏离了你的本性——你的力量之源。正如伊莎贝尔?布里格斯?迈尔斯在其《天资差异》（Gifts Differing）一书中所说的：“适应能力极强的人是‘心理学上个人权力的捍卫者’，他们对自己是什么样的人很满意。”对于内向的人来说，这句话的意思是“他们忠诚于自己内心的原则，并以此获得一种稳固的、不可动摇的生活方向”。 但是我们曾经动摇过。要想挖掘内向性格的力量，我们必须得首先解构那些我们所作的、关于我们是什么样的人的假设。 好交际的反面并不就是反社会 在所有关于内向者的假设中，认为“内向者都是反社会的”这一观点