【2017年整理】高与效阅读.doc

高 效 阅 读 ---------高效记忆 高 效 阅 读 ---------高效记忆 一、什么是高效阅读？ 高效就是指速度快、效率高、也就是既快又好。 高效阅读是我国著名语文特级教师程汉杰等人综合运用教育学、心理学、生理学、语言学、思维学、脑科学等学科的有关原理，借鉴国内传统的优秀读书方法和国外盛行的快速阅读法，结合我国学生的阅读实际设计而成的一套阅读教学训练体系。高效阅读法从激发学生的阅读积极 性入手，以量化、规律化和系统化的科学训练为手段，提高学生的阅读速度和与阅读效率。 二、高效阅读法的发展历史 1985年，程汉杰先生在北京铁路二中一个高中文科班开始试验，取得了令人满意的效果。最初在一个班实验，每周训练一节课，辅以课下自练，一年以后，全班阅读速度提高了两倍多（由原来每分钟278字，提高到957字）；阅读效率提高了四倍多（由每分钟159字提高到862字）。 1993年，中国教育电视台专门摄制的电视教材《高效阅读》两集，向全国播放。 90年代末，实验班已扩大到25个省、市、区，受益学生已超过20万。 2002年，北京市委批准开通高效速度远程教育网。 2004年，中国教育学会中学语文教学委员会成立高效阅读专题组，在全国各地发展课题试验学校推广高效阅读法。 2005年，北京市教委批准高效阅读纳入北京市中小学地方教材体系。 2006年，语文高效阅读能力培养列入中国教育学会十一五科研规划课题继续扩大实验学校规模。 三、高效阅读的教学内容 小学高效阅读的教学内容包括四大部分： 一是高效记忆 二是高效速读 三是高效精度 四是高效解题 高效记忆和背诵是高效阅读的重要组成部分。高效记忆背诵训练是高效阅读的基础训练。 四、高效记忆 想成功提升自己的记忆背诵能力，关键在于运用科学的掌握记忆背诵方法，加强记忆背诵方法。 高效记忆为我们提供了15种快速记忆的技巧： 1、集中注意力训练 2、连锁记忆法 3、归类记忆法 4、瞬时记忆法 5、口诀记忆法 6、抓中心句背诵法 7、画面背诵法 8、理解记忆背诵法 9、图表背诵法 10、串词背诵法 11、抓领头字背诵法 12、抓关键词背诵法 13、根据因果关系背诵法 14、根据总分关系背诵法 15、根据顺承关系背诵法 1、集中注意力训练 高度集中注意力是高效记忆背诵的基础，这是因为阅读是一个思维活动的过程，如果记忆力不集中，就很难运用高效阅读的方法 与技巧，因此培养训练高度集中注意力的能力就显得很重要。 训练集中注意力的方法很多，例如： 数数字练习，顺跳数。 要求：从数字二开始数，每次增加“2”。数到“300” 现在开始： 分 秒 “2、4、6、8… …298、300” 完！请计时： 分 秒 结果评定： 训练集中注意力的方法还有很多，可以倒跳数、顺跳写、倒跳写、用2分钟时间找出一篇文章中“的”字的个数、按顺序找出并读出数字、仔细辨图等。 按顺序找出并读出数字 14 18 7 24 21 22 1 10 9 6 16 5 8 20 11 23 2 25 3 15 19 13 17 12 14 2、连锁记忆法 利用新奇形象联想法把要记的10个、20个甚至上百个事物串联起来，其中每个事物都像锁链上的一个环，环环相连。这样环环相连的记法，成为“连锁记忆法”。 例如：冬瓜 钢笔 黄牛 电视机 棉被 茶叶 山峰 脸盆 电灯 冬瓜（冬瓜李有一只钢笔） 钢笔（钢笔里跑出一头黄牛） 黄牛（黄牛撞碎了电视机） 电视机（电视机里装了一床棉被） 棉被（把棉被一抖，抖落许多茶叶） 茶叶（飘出来的茶叶盖住了一座山峰） 山峰（山峰坐落在一个脸盆里) 脸盆（脸盆下面压着一盏电灯） 训练是可以利用所要记忆的词语，用连锁记忆法，通过联想和想象把词语变成一个故事。 3、归类记忆法 发掘所要记忆词语的共同点，再加以归类，且以各个类别分别予以记忆。 例如：钢笔、笔记簿、便条纸、啤酒瓶、墨水、茶杯、铅笔、玻璃杯、书籍、报纸。 钢笔 、 铅笔 、 墨水归为一类，都属笔记用具。 笔记簿、书籍、便条纸、报纸归为一类，都是用纸做的。 茶杯、玻璃杯、啤酒瓶归为一类，都是装液体的。 4、瞬时记忆法 在瞬间识别字的数量。 例如：请先看到第一个词语，当看到这个词语再度出现时圈出来，每题只用1秒钟 1