【2017年整理】妹妹你大胆地往前走!.docVIP

适应环境:妹妹你大胆地往前走！ 　　访客自述：我现在已经进入了暑假，两个月的假期我不知道如何才能过得充实而有意义。虽然我怕与别人接触时会紧张，但我又有与人接触的欲望。我觉得自己在家里无所事事是一件更可怕的事情，可我的朋友约我出去玩时，我又担心天气太热，加上心里的火热到时会很尴尬，很难受。我真是有点进退两难，很矛盾。 　　再开学，我就要步入大学的课堂。新的环境、新的老师、新的同学，一切都是新的。我本身就害怕陌生，一想到要升入大学了，心里难免紧张不安。就连排坐位，我都会找最后的位置，因为后排对我来说比较有安全感，至少不会有人注意到我。有时我知道我过于敏感多疑，可是我就是觉得别人老注视我，很别扭，很不自在。 　　我分析过自己的这种情况，不是我对自己不自信，而是害怕别人的目光，尤其是男生看我时，我会更不自然。首先，这也许与我没有堂兄有一点关系，从小就和堂姐、堂妹一起玩，很少和男孩子接触，所以觉得他们遥不可及。其次，就是青春期以后，对异性产生好感，但又不知应该如何与他们交往。再次，就是家庭成长的环境对我有所影响，在我小时候，父母没有正确的引导我，而是过分的溺爱，饭来张口，衣来伸手，什么事都由父母包办，结果养成我不能独立、胆小的性格。 【迟雅回复】 　　你的分析有一定的道理，但是你还是应该在主观上多找原因。只要你主观上努力，一切问题都是可以解决的。 　　在每一个人的心理上都有这样或者那样的“界限”，这种“界限”是自己主观上划定的，其实根本就不存在。你冲破它，既有益于个性的健康发展，也不会招来任何非议。 　　我给你举一个我自己的例子：今年初，我决定寻找一种锻炼身体的方式，跑步，感觉太累；散步式登山，又感觉运动量不足；后来发现中老年人跳的健身舞挺好，于是选择了健身舞。在大庭广众之下，没有人教，只是跟着大家一起跳，花样繁多，一会一变，眼花缭乱。开始时我想，我笨手笨脚，别人一定在笑话我，且不说跳舞的人，周围看热闹的人肯定也会笑话我。而且那里面有许多人都认识我。他们没准会说，原来迟雅是个笨蛋！但是，我仔细一想，不是这么回事，别人看不看与我有什么关系？我的目的是锻炼身体，又不是进行健美表演，跳得好不好有什么要紧？我现在跳得不好，过上十天半月，就会越来越好，如果我一味担心别人笑话，不上去跳，既达不到锻炼的目的，也永远学不会跳这种健身舞。这样一想，就放得开了，每天晚上我都加入到他们的行列中，半个月下来，学会了七八种舞步，许多人都羡慕我，说我学得真快。我虚心向他们学习，还结交了许多可以交谈的朋友，成了引人注目的人。现在回想一下，有时还真的感觉当初学舞的时候最有意思，因为自己不会，一会就忙乎一身汗。 　　暑假了，高考也结束了，你完全可以与同学一起出去玩了。你可以参加一个什么必须交往的组织，如夏令营活动，也可以同男女同学一道外出旅行。为自己创设一个交往的情景。 　　　　　　 迟雅 2002.7.21 迟雅老师： 你好！ 　　好久没给你写信了，不知你是否还记得这个“胆小”的小妹妹。 　　你以前给我的意见和建议我都采纳了，我觉得对我来说挺有用的，在此我也谢谢迟雅大姐对我的关心和帮助。 　　你可能还不了解我的情况，下面我就向你介绍一下吧。 　　我参加我们本地的模特公司已经半年多了，但是做为兼职，因为我还在上学。首先我做这份兼职是为了锻炼一下自己，其次就是想让自己拥有一技之长（以前我除了手长脚长，没别的特长）。当初我对自己一点信心都没有，可是模特这行最重要的就是自信，如果连自信都没有怎么能做好呢，所以我就请你帮了我的忙。 　　在今年暑假，我们模特公司有一个到张家口张北坝上草原表演的机会，要去一个多月，结果让我去了。开始我顾虑重重，因为我从没自己出过门，但我一想这是一个很好的锻炼的机会，所以就断然决定了。到了张北坝上，我们认识了很多内蒙古艺校的朋友，我也有生以来体验了一下集体生活，在此之前我连上学都没住过校。我在那里过得很充实，很开心。我们每天可以在那里看艺校学生的蒙古风情表演，之后还有篝火晚会，有时我们还有演出。和能歌善舞的内蒙古艺校的朋友一起，整个人也变得开朗多了。 　　现在我已经回到家准备上学了，虽然有时还会犯老毛病，但我觉得自己已经进步很大了，你说呢？ /