2012年11月27日星期二浅谈食疗(王毓光).docVIP

2012年11月27日星期二 食疗精华 以“疏”为补（王毓光） ------ 浅谈食疗 “吃喝嫖赌抽，五毒俱全”，这句话，形容一个人，任何一种不良的生活方式，都是人体的毒害因素。今天我就在这里向大家介绍一下，食疗中的一些基本常识，也就是一些科学吃喝的事。 食疗当中 疏菜最佳 众所周知，人体以“通”为补。人性的习性，与大自然相似。大禹治水，堵不如疏，水呈柔性，但如以堵为治，大水一发作，就会洪水泛滥。同样道理，人体各种通道不畅，也会造成各种毒素，在机体累积增多，也会造成无法估量的损害。脑中水管不通，造成脑积水；眼角不通，会造成眼房积水致青光眼；人体血脉如长江，一处不通一处伤，心脏的冠状动脉闭塞，就是发生冠心病心绞痛，严重持久性的冠状动脉不通，就是心肌梗塞的发作原因；脑动脉不通，就是脑卒中，也就是人们常说的脑中风，半身瘫痪，生活质量极度下降，生不如死。人体的肠道、气道更是以通为补。三天不大便，就是便秘，等于是慢性自杀；三分钟没有呼吸，大脑缺氧，就会造成大脑组织损伤，缺氧8分钟，大脑就会出现不可逆损害，即使抢救成功，也是植物人一个；水道不能，肾排毒不全，就是尿毒症，后期就只能靠透析生存，否则就只能用换肾来生存。人身就是需要以通为补。在所有的通补中，食疗与肠道相关，最为密切。生活方式的改善，是治疗各种慢性病的最基本要求。而食疗中，疏菜最为实用。疏菜中的“疏”字，就是“疏通”含义。社会上普