女性养生知识_培训课件.pptVIP

女性很多疾病多于情志有关，整日抑郁，疾病缠身 1、工作时，全身心投入； 2、闲暇时可与好友谈心疏解； 3、天气好可与好友出外踏青，或是适度运动； 4、也可选择一人在家看书写字，培养兴趣爱好 情志与运动 * 健康的女人最美丽 健康是人的基本权利 健康是人生的第一财富 《尚书》“五福”： 一曰寿 二曰富 三曰康宁 四曰攸好德 五曰...考终命 健康是指一个人在身体、精神和社会等方面都处于良好的 状态。 世界卫生组织提出“健康不仅是躯体没有疾病，还要具备 心理健康、社会适应 良好和有道德”。 女性生理特点 女性生理特点 女子七岁肾气盛,齿更发长 二七而天癸至,任脉通,太冲脉盛,月事以时下,故有子 三七肾气平均,故真牙生而长极 四七筋骨坚,发长极,身体盛壮 五七阳明脉衰,面始焦,发始堕 六七三阳脉衰于上,面皆焦,发始白 七七任脉虚,太冲脉衰少,天癸竭,地道不通,故 形坏而无子也 女性常见妇科疾病 痛经 痛经症状 症状较轻者 症状较重者 小腹坠胀 腰部酸胀 不持续疼痛 疼痛剧烈 头晕恶心 面色发白 出汗乏力 痛经 痛经危害 衰老，色斑 影响工作学习 影响夫妻生活 严重的会 导致不孕 引起其他妇科疾病 月经不调 月经不调 症状 月经提前 周期短于21天 经量过多或 过少 经期推后7 天以上 经期延长7天 以上 几个月一次或 一个月几次 痛经、闭经 月经不