1、自我心理调控行为.docVIP

人格培育工程——自我心理调控行为讲义 随着经济社会的发展、高校教育规模的不断扩大以及社会竞争压力的日益增加，在高校大学生群体中发生的个体事件也时有发生。社会和教育工作者都认识到大学生在知识储备之外，更应该在个体人格发展中不断优化和提升，尤其是自我心理调控在人格发展中占据基础性地位，它的水平的高低会直接影响甚至决定其他行为能力的养成和培养目标的实现，对大学生适应社会环境、培养健康的心理状态也有着重要的作用。 一、自我心理调控行为的概念 个体能够根据外部环境与主体意图，自觉对自己的心理活动和外在反应施加影响，从而实现自身知、情、意、行动态平衡的心理过程。这一过程是个体的一种自觉行为，主要通过心理活动来实现。在进行心理活动的同时，个体会呈现出相应的外在行为状态，这种相应的外在行为状态就是自我心理调控行为。 自我心理调控，又可称为“自我调控”，一般是指人类个体根据目标对自己的心理和行为自觉进行调节和控制的过程，包括自我调节和自我控制。强调在达成主观意图和适应情境需要的过程中，同时实现个体心理过程的动态平衡及和谐统一。 二、自我心理调控行为的功能与意义 （一）自我心理调控行为的功能 从许多成功人士的成长发展过程中我们可以看出，他们都自觉或不自觉的将自我心理调控行为作为自身生存和发展的一种必不可少且与良好人格形成息息相关的行为。良好的认知、完善的自我心理调控行为对于个体人格的发展，尤其是大学时