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6.保持良好的情绪　　 教学目标：　　 1．教育学生知道什么是“情绪” 2．了解“良好的情绪”与我们工作、学习的关系　 教学重点： 认识到“良好的情绪”与我们工作、学习的关系　 教学难点： 要学生学会控制住自己的情绪，不过度高兴，也不过度悲伤　　 教具（课前准备） 学生准备：想一想自己过去在遇到成功和失败的时候，是怎样控制自己的。　　 教学过程　　 学生交流 教师对情绪进行定义：简单的说，情绪就是心情。　　 2．当你情绪好或者说情绪不好的时候，你的表现什么样？　　 (生交流)　 情绪好的时候有说有笑，不好的时候无精打采。　 教师小结：是啊,不少同学都有这样的体会,当一个人情绪好的时候,干什么事都特别有劲.可见良好的情绪不仅对工作、学习有利，对人的健康也有利，不是吗？相反，当一个人情绪不好的时候，整天无精打采，好象在 一场大病似的，对健康当然也十分不利了。你在情绪不好的时候是怎样的？　　 （生交流）　　 师：我觉得你不该这样对自己，这不是明摆着要影响自己的健康吗？　　 教师总结：我们要学会控制自己的情绪。不论遇到高兴的或不高兴的事，都不要影响自己的情绪，这就是控制住自己。我们每个人都要明白良好情绪的重要性，所以我们要时刻控制自己，保持良好的情绪。　　 3.有效控制情绪的方法 学会容忍：每次遇到让自己生气的时候，如果是自己的家人，就要以亲情去化解，伤害自己的亲人，最终受伤害的是自己；如