abfjon关于快乐精髓.docVIP

-+ 懒惰是很奇怪的东西，它使你以为那是安逸，是休息，是福气；但实际上它所给你的是无聊，是倦怠，是消沉;它剥夺你对前途的希望，割断你和别人之间的友情，使你心胸日渐狭窄，对人生也越来越怀疑。 —罗兰 关于快乐，精髓~~~~~~~~~~ Part1 肉身享受的减压——一时的快感。吃前想一想自己从中到底的到了多少快乐？ 快乐有许多近亲。 但它的母亲，是安乐。 心境安乐了，才能保护飘忽无常的快乐。 快乐的天敌更多，简称烦恼和痛苦。认识痛苦，找到灭苦的方法，只靠逃避来享乐，依然与快乐无关。 把痛苦的包袱打开，理解其来源，心无挂碍，对烦恼痛苦视而不见，才能得到安乐。 关于爱情，因安乐而快乐，就是做到“不错过任何挑逗，也不为任何人等候”，“不给我的我不要，不是我的我不爱”。 Part2 执着于快乐，便会不快乐：犹如用力呼吸到喘息，心生害怕失去之心所造成。 不从外境追求，是因为其现实挫败难免，无法追求到手， 只能往自己内在修炼，无敌无惧于外在遭遇。 对快乐，不用找，不用追 感觉是随心境而生灭的，心境何来，就是神经联想的种种路径，方式。 有所热爱，便是莫大的幸福。 热爱变为酷爱，成了偏执 不能拿意志坚强跟烦恼不安硬碰，就是不要为了让自己快乐，而过分在意自己的烦恼不安，试图野蛮地将其销毁。 得到的是兴奋，而不是快乐。 那个过程如同嗑药，永无止尽，直到效应递减而因兴奋