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人生发展与职业生涯规划 1.人生发展阶段：五个阶段 Daniel J. Levinson：职业生涯七阶段论、管理人员的职业生涯周期 2.人的全面发展 2.1什么是人的全面发展？----八大体系的开发 在法制化建设、民主进程不断发展的市场经济社会里，人们会普遍追求拥有健康的生理体系 、健全的人格体系、丰富的知识体系、多方面的能力体系、良好的人际关系体系、丰硕的职业生涯成果体系、幸福和谐的家庭生活体系、丰富多彩的人生活动体系的全新生活方式。 2.2. 职业生涯成功是人生成功的核心组成：职业生涯成功方向和成功标准的多样性 进取型——视成功为升入组织或职业的最高阶层。特 别注重在群体中的地位，追求更好职务。 安全型——追求认可、稳定；视成功为长期的稳定和相应不变的工作。 自由型——追求不被控制；视成功为经历的多样性。 攀登型——挑战、冒险，愿意做创新工作，视成功为螺旋式不断上升、自我完善。 平衡型——视成功为家庭、事业、自我事物等均衡协调发展。 3.什么是职业生涯规划 3.1.“生涯”、“职业生涯规划”是指个人结合自身情况、眼前的机遇和制约因素，为自己确立职业方向、职业目标，选择职业道路，确定教育计划、发展计划，为实现职业生涯目标而确定行动时间和行动方案。 3.2.两大特征：个性化和开放性 3.3.外职业生涯 主要是指从事职业时的工作单位、工作内容、工作职务、工作环境、工资待遇等因素的组合及其变化过程。 3.4.内职业生涯 主要指从事一项职业时所具备的知识、观念、心理素质、能力、内心感受等因素的组合及其变化过程。 3.5.内、外职业生涯的关系 内职业生涯的发展是外职业生涯发展的前提，内职业生涯带动外职业生涯的发展。它在人的职业生涯成功乃至人生成功中具有关键性作用。因而在职业生涯的各个阶段，我们都应重视内职业生涯的发展。尤其在职业生涯早期和中前期，我们一定要把对内职业各因素的追求看得比外职业生涯更重要。 4.职业生涯规划 4.1.打开你观念的抽屉 4.1.1.你的才能也会在社会的银行里生利息，将来能连本带息地还给你。 4.1.2.对于年轻人来说，注重才能的积累远比注重薪水的多少更重要，因为它是每个人最厚重的生存资本。 4.2.职业生涯规划的关键 4.2.1.在职业生涯发展的道路上，重要的不是你现在所处的位置，而是你迈出下一步的方向。 4.2.2 4.3.找到职业锚的标志 4.4.职业生涯规划的主要内容 4.4.1 4.4.2 4.4.3 4.4.4 4.4.5 4.4.6 4.4.7 4.4.8 4.4.9 4.4.10 4.5.十项内容的相互关系:梦想转换为实现目标的具体步骤 4.5.1. 将美好愿望变成目标—题目:职业方向 4.5.2. 通过可行性研究看实现目标的可能性:环境分析 职业分析 行业分析 企业分析 个人分析及潜能测评 4.5.3. 施工图:对准差距 找对方法 实施步骤 例1:美好愿望、职业方向与职业目标 没有愿望，人生就没有动力 没有方向和目标，动力就无所释放 没有目标的实现，就永远体会不到成功的喜悦 例2:人生成功的步骤 例3:相互转化 将职业生涯的美好愿望转化为坚定的职业方向和可实现的目标 目标的作用 例4:目标的作用: 哈佛大学的调查: 哈佛大学曾经对一群智力、学历、环境等条件都差不多 的年轻人，进行了跟踪调查，结果显示如下： 5.确定职业方向 5.1.职业方向是对职业的选择。如律师、教授、医生、音乐家、军人、企业管理人员，反映主观动机或者是主观愿望。 故事：超着北斗星走，就能走出沙漠。 5.2.思考: 在你的职业生涯道路上，你是否曾经绕圈子？ 现在仍然在绕圈子吗？ 你是否愿意开始新的生活？ 你新生活的方向是什么？ 5.3.注意问题 6.个人分析 6.1.个人分析包括了解自己的目前状况和发展潜能 了解自己的目前状况 对过去职业生涯做总结 依据个人背景材料，对自己的能力、潜力进行自省和评测 明确自己的发展预期目标 7.潜能评测的主要功能 职业趋向评测 不同职业对人有不同的人性要求，从个性特征的角度说明他适合的职业，帮助了解自己人格特征及这些特征与一些职业的关系。 职业素质测试 评价自身优势能力品质，看看适合从事哪些职业活动。 职业知识测试 自身所具备的知识的水平。 职业心理测评 职业心理健康体检、性格测试，职业心态指导。 8.目标分解 职业目标分解是根据观念、知识、能力差距，将职业生涯长期的远大目标分解为有时间规定的长、中、短期分目标，直至将目标分解为某确定日期可以采取的具体步骤。 8.1.目标分解方法 8.2.外职业生涯目标 8.3.内职业生涯目标 8.4.工作能力目标:职业生涯发展着眼点可以分为三项： 在现有的职务上是否能将工作做得更好 现有职