第十一章 无锡职业技术学院.doc

无锡职业技术学院 第三届体育节活动规程 一、指导思想 贯彻落实教育部、国家体育总局、共青团中央关于开展全国亿万学生阳光体育运动的决定，积极倡导“健康第一”、“每天锻炼一小时，健康工作五十年，幸福生活一辈子”的现代健康理念，以全面实施《学生体质健康标准》，开展生动活泼的体育文化活动，提高学生的运动意识，增强学生的身体素质，促进学生的全面发展。 二、活动主题 开拓学校体育文化，谱青春旋律。2016-5-3 2016年院体育节总日程表 日期 星期 上午 下午 地点 5月3日 二 13：30 筹备会议 体育中心 106 5月10日 二 15：00 各分院协调会议 体育中心 106 5月17日 二 16：00 裁判员会议 （分工培训） 各分院系学生体育部 5月24日 二 14：00开幕式 体育馆 5月24日~5月31日 二 5月24日 14：30比赛 各比赛 分会场 开幕式议程 一、运动员入场 二、领导介绍：出席本次体育文化节的领导介绍。 三、学校领导致开幕词。 四、裁判员代表发言。 五、运动员代表发言。 六、宣布无锡职业技术学院第四届体育文化节开幕。 比赛规则 一、集体项目 集体项目以班级为单位组队，每院系报名不少于两队，最多不超过五队 1、拔河： 以班级为单位，每队20人（18男2女），采取三局两胜制。 2、背人接力： 裁判发令后各队才能开始比赛。每班出10人，成五对，分别相距25米的标志物外，比赛开始后，一边队员从甲标志物外跑向另一边的队员，过另一边的乙标志物后，将拉力棒交给对方队后，对方队员由乙标志物跑向甲标志物，依次循环。以用时长短决定胜负。 3、10人翻轮胎接力 10人8男2女迎面40米翻轮胎接力（每边4男1女）。轮胎为平躺的状态；在裁判员发出比赛开始信号后将轮胎向前翻转，在前进30米，轮胎完全过了划定的30米线后，由对面的队友接力往回翻，女生排在第一轮次。不得向前滚动轮胎，否则取消成绩。 4、齐心协力走 每班5人（）参加，两地相距30米。用时最少的组获胜。每队4名队员，0号队员为辅助队员，1、2、3号队员为运球队员裁判发令后，A端1号队员抱球跳向B点，将球交给B点2号队员后返回起点取球;2号队员抱球跳向C点，将球交给C点的3号队员后返回B点球;3号队员抱球跳向D点，将球交给D点的4号队员后返回C点接球;4号队员抱球跳向终点，将球放进球筐后返回D点接球。赛程为60米，以最后一球落筐为计时停止，用时少者名次列前。可以规定必须在某一区域内颠球，裁判鸣哨开始比赛，并以裁判计数为准。 .颠球时，除手以外的身体任何部位均可触球，颠球过程中不得触及其它任何障碍物，可以玩花式的，但仍然以一个计数。.若足球落地，则。身体躺平后,将双脚屈膝并微微张开,脚底贴平地面,双手,利用腹部的力量,让自己坐起来,直到手肘碰到膝盖才算完成一次动作 大鼓颠球 2 拔河 3 翻轮胎 4 齐心协力 5 集体跳绳 6 摸砖过河 7 背人接力 8 袋鼠运瓜 个人项目 1 一分钟跳绳 2 颠足球 3 篮球罚球（女） 4 篮球3分投篮（男） 5 自行车慢骑 6 托乒乓球跑 7 仰卧起坐（女） 8 立定跳远（男） 9 立定跳远（女） 10 实心球（男） 11 实心球（女） 12 引体向上（男） 13 飞镖 14 踢键子 15 滚铁环 1