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击剑进攻技术剖析及其在教学中应用 　　中图分类号：G885 文献标识：A 文章编号：1009-9328（2016）12-021-01 摘 要 击剑运动员需要手持剑互相刺击，最先被击中身体的运动员则就是失败者。在实际击剑教学过程中，教练应训练学员掌握正确的技术教学要点，且速度应该符合对手及动作要求，要在掌握对手节奏的基础上，掌握击剑的主动权。击剑的技术分为很多种，运动员应该即时观察，并根据对手的动作针对性的做出行动，并在掌握合适距离的情况下，熟练配合击剑的步伐与进攻 关键词 击剑 进攻技术 教学应用 一、 击剑进攻技术分析 （一）花剑进攻技术 首先是直刺进攻，即直接向目标刺出，此过程中手臂不可过于伸直，且肩关节应该始终保持放松状态，当击中的瞬间才可以伸展手臂。其次是转移进攻，这也属于间接进攻，将剑尖在对手剑的下方做一个半圆形的转移动作，且手臂直接向目标转移进攻，且此过程中，前臂不可旋转，手腕的动作也不能过大。最后是交叉进攻，与转移进攻相同，这也属于简单进攻的方式，它主要是由对手的剑尖上绕过，并在击剑时间内沿着对手剑向上滑动。此动作应该紧随手臂动作作出，?\动员必须不停顿的以最快速度完成动作 （二）简单进攻技术 首先是击打转移进攻，运动员迅速的转移手腕，并用自己的剑身进行敲击，在击打之前，自己剑身与对手剑身还应保持一定距离，并根据对手的击剑动作，迅速进行转移。其次是压剑转移进攻。与击打进攻原理相同，这种动作也不用击打，而是进行压剑，使对手在被压线上产生抵抗力，并以此做出转移动作。最后是滑剑转移进攻，它与击打、压剑的目的相同，但执行方法却有所区别。滑剑是在对手的剑身上做出推进动作，与对手剑的接触时间较长，且应在剑尖刺向对手暴露部位时，做出转移动作 （三）复杂进攻技术 复杂进攻技术是由几个简单的进攻技术组合而成，在一条线上作出假动作，而在另外一条线上发出进攻，也就是运动员需要假装做出进攻的样子，实际却是由另一部位进攻。一是进行内外二次转移进攻，伸臂做出一个假动作，并引诱对手做出防守的动作，而后在做出转移的真实动作，并击中对手。此过程中应保证第一个假动作应充分引起对手注意，并使自己的节奏紧跟对手反应。二是交叉转移进攻，与二次转移进攻的目的相同，但并非使用转移动作，而是利用交叉刺的假动作引起对手的注意，当对手做出防守动作后，及时作出转移动作以击中对手。交叉转移的真实性更强，更具有欺骗效果，且动作简单快速，能够在最有利的时机内击中对手。三是圆周转移进攻，先伸手臂引起对手的圆周防守，而后在跟随对手的动作进行转移进攻，此过程中手指应该自然握剑，不能过紧也不可过松，应保持剑柄可以在手指间轻轻转移。四是进行上下二次转移，它主要在垂直线上进行，先在低线上引起对手的动作反应，而后在高线部位击中对手。做出假动作时应该伸出手臂，且剑尖应该伸到对手剑的下位置，并以最快的速度做出弓步，并将剑尖向对手方向进行转移进攻。五是甩刺剑，利用剑条的弹性与剑头的性能形成有利角度，并刺向对手的不同部位，且甩剑可以刺向不同的方向与部位 二、 利用击剑进攻技术进行训练的方法 （一）建立学员的结构意图概念 教练应该向学员认真讲解击剑进攻技术的方法、意图以及要求，并建立理性的概念意识，这样才可以在实际训练中不断提升学员的感性认识 （二）分析结构意图，并进行反复实践 首先是教练员带课，并循序渐进的提升学员的击剑技能。教练员应该制定好训练计划，并编排成动作训练，在课堂上，教练员还应以讲解为主，利用语言指导使学员领会每个动作的基本意图，并通过反复的实践训练掌握每个动作的基本要领。而学员则在练习的基础上，深入感触击剑移动距离的变化，并在教练员的指导下掌握防守还击、反攻以及抢攻等技术。其次是进行个人模拟练习，即练习人与另一练习人进行正面交锋，练习人通过主观设想，并按照进攻的结构意图进行进攻练习。最初阶段可以按照套路练习，此后则不断提升，并按照个人想象练习，进而不断扩大实战意境。再次是双人辅助练习，即两人结伴练习，一个人辅导，另一人练习，当一人发出进攻动作时，另一人应该假装防守，且双方比如认真配合。最后是双人对抗练习，当学员掌握基本的进攻技术之后，可以进行对抗练习，但在练习前应该指明进攻方与防守方 （三）采用进攻结构意图注意的问题 一方面应该确保击剑动作的规范化，日常训练中，学员往往集中精力领会并掌握基本动作要领，而忽视了动作的规范性，很容易发生动作变形情况。也有部分学员基本动作比较粗狂，且都是在进入实践演练过程中形成的，为此教练员应该严格要求学员练习，并注意基本动作的规范化。另一方面，训练应具备针对性，每个学员的学习能力各不相同，发展也并不平衡，对于进步较慢的学员，教练员不能操之过急，应该循序渐进的给予个别指