米兰阳光微课堂第五讲：婚恋中自我边界.docxVIP

婚恋中自我边界主讲人：李欢欢2015.7.24收集了大家的建议后，发现很多人对自我边界非常感兴趣，希望讲得更深入一些，于是有了我们今天的主题，感谢大家的反馈和建议。我们先做一个测试吧，如果形容一下你现在的婚恋关系，你觉得哪个更合适？A、两滴水；B、两个刺猬；C、两棵树。我看到什么样的选项都有，你们理想中期待的婚恋关系是哪个呢？我看见没有人期待BA选项被期待的也比较多。好，对于自我边界来说，我们认为C才是自我边界清楚的一种婚恋关系。好，我们现在公布一下答案。两滴水，他们的婚姻生活从表面上看，彼此相互依恋、关心对方、照顾对方，谁也离不开谁。从内心深处，他们的情感感受是一种类似于母亲与婴儿之间的共生状态。两个刺猬他们的婚姻有时会变成一场残酷的权力之争，之所以残酷就在于双方试图都想吃掉对方，让对方成为自己的一部分，就像是古代原始部落战争一样——要么是奴隶，要么是奴隶主。C、两棵树仿佛永远分离，　　却又终身相依，　　这才是伟大的爱情，　　坚贞就在这里：　　不仅爱你伟岸的身躯，　　也爱你坚持的位置，脚下的土地。从自我边界的角度来看，A，两滴水的婚姻，就是完全没有边界的类型。B，是两个边界混乱的人在战争。而C是彼此有自己的边界。所以，我们再次回顾一下自我边界的概念，什么是自我边界？自我边界，简单的说：我的地盘我做主，你的地盘我不碰。这似乎看起来有点淡漠，是吗？嗯，当你有这样的感觉时，足以说明你属于边界不清楚的类型。就像C选项两棵树一样，你们有彼此的成长方式，又有共同的呼吸。国与国，无论关系如何，亲近与否，都划有边界。每一个物种都在自己的领地上，设立边界，以告示同类。即便是人体内的细胞，也通过细胞膜、组织膜，彼此分开，形成边界。每一个人都有自己的领地！只要你是一个物种，保护领地的意识就会根植在你的脑海里，这个领地，不只是可见的领土，更包含不可见的隐私。对于婚恋关系也是一样的。亲近的婚姻、情侣关系，最大的问题，就在于失去了原本的空间，边界模糊，彼此当然很难再去尊重。没有边界领土的国家，不可能被尊重，如果美国的飞机可以随意在俄罗斯领空飞翔，那么美国人，就不会再尊重俄国人了。建议我语言的朋友，特别感谢你们的提议，此时我感觉到了边界被突破。我现在需要停下来和大家做一些交流。文字，是我的选择，也是一开始和大家表达清楚的。于是接下来是课程的正常进行，此时，会有一些朋友建议我用语音，我理解他们是出于好意，但同时，这也印证了我们的主题——自我边界。在婚恋关系中，很多时候，我们用建议的方式，让对方不能够按自己的想法办事。那么接下来，假如我选择用语音，就相当于，我为了满足别人，而改变了自己的方式。这在婚姻关系中，非常常见。每一个给出建议的人，都是出于好意，并不是恶意突破他人边界，认同吗？所以通过我们这个现场案例，我们会发现，其实别人有他们的期待，也有他们的合理理由，你有自己的想法，你能否坚持自我，很重要。婚恋中也是一样的，你想想，你是否试图改变另一半，或者被TA改变？达不成共识，就各玩各的。非常理解建议我语音的朋友，感谢你们帮咱们课程提供了非常真实的案例。刚才有朋友问，为彼此做出让步是否可以。如果这样的让步是为了自己的感受，而不是为了照顾他人的感受，我们认为是可以的。夫妻关系中空间范围较小，边界较清晰，有部分重叠。当其中一方侵占到对方太多时，这一方就是主控方，被控的另一方较弱或自愿被控时，那婚姻关系稳定。当被控的一方也强或不愿被控制时，被控方会感到不舒服、难受，他们（她们）大多会用三种方式之一去应对控制：或者是更强烈的去反控对方，或者是选择回避，寻找另外的出口。当然，也可能选择更彻底的逃离——结束婚姻！当夫妻关系中没有重叠时,夫妻之间的情感联结较弱，在有外力的冲击（婚外恋）的条件下，关系很容易断裂。幸福的婚姻中至少有69%的时间是达不成一致的。两滴水，这样的夫妻情感模式是“你好我才好，你不好我便不好”。这样的两个人是被绑在一起的。而似乎这种模式，是很多人期待的试图改变另一个人的生活习惯，对事物的态度等等，就等于越界吗？——这是绝对的越界。所谓婚恋中的边界，就是物质上的边界、情感上的边界。有这样一个笑话，妻子在炒菜，老公在旁边一直说：放盐，别放了，放水，好了好了。。。妻子很恼火，说：关你什么事呢？老公说：我只是想让你知道，在我开车的时候，你是什么样的表现。我们从这个故事能看出来，边界究竟是什么简单的说，婚恋关系中的边界就是——我就是这样的一个人我不会为了你，改变我自己，也不会强迫你，为了我而变成另一个人。相信两个人共同走入婚姻，一定是有互相认同的部分，但一定也有差异很大的部分，对吗？但很多人的婚姻出现问题，在于，他们想办法把有差异的地方，用自己的标准，进行改造。我需要澄清一下：边界清楚，不等于完全没有交集。就像两棵树，根是相连的，但彼此在地面上是独立的。我需要澄清